Gemiddeld besteedt een Nederlander bijna negen uur per dag op een smartphone, wat een stijging is van twee uur in vijf jaar, en techjournalist Anton Damen zoekt met behulp van tips van een schermtijdcoach en gadgets zoals de Brick en Tap Out manieren om zijn schermtijd te verminderen en een socialvrij leven te realiseren. #schermtijd #digitaledetox #smartphonegebruik
