L'articolo esplora come l'industria del self-help, da Seneca a Woody Allen, ha evoluto le tecniche di auto-assistenza, mettendo in luce i rischi della colpevolizzazione personale e del declino della lettura tradizionale a favore di nuove forme di ottimizzazione, come le app e i podcast, che promettono una maggiore efficienza ma possono anche alimentare un senso di responsabilità eccessiva sui singoli individui. #selfhelp #autoaiuto #tecnologia
