Članek razkriva, kako lahko z izboljšanjem vrstnega reda uživanja hrane, pri čemer najprej uživamo zelenjavne vlaknine, nato beljakovine in na koncu ogljikove hidrate ter sladice, optimiziramo prebavo, stabiliziramo raven sladkorja v krvi in podaljšamo občutek sitosti. #prebava #zdravaPrehrana #vlaknine
Gastroenterologi razkrivajo vrstni red uživanja hrane za boljšo prebavo in daljši občutek sitosti
