If someone truly cares about the health of taxpayers, they should also care about the main cause of premature deaths and health problems among them. The most appropriate (and cheapest) solution is prevention, which means promoting healthy eating and limiting alcohol consumption. (translated)
Naturopatinja Erika Brajnik v članku poudarja, da je po 40. letu še posebej pomembno, kaj jemo za večerjo, pri čemer priporoča zelenjavne obroke, ki podpirajo regeneracijo telesa in izboljšujejo zdravje, ter svetuje uživanje sezonskega sadja in zelenjave poleti za boljšo hidracijo in videz kože. #zdravje #zdravaPrehrana #večerja
Članek razkriva, kako lahko z izboljšanjem vrstnega reda uživanja hrane, pri čemer najprej uživamo zelenjavne vlaknine, nato beljakovine in na koncu ogljikove hidrate ter sladice, optimiziramo prebavo, stabiliziramo raven sladkorja v krvi in podaljšamo občutek sitosti. #prebava #zdravaPrehrana #vlaknine
Ekonomisti opozarjajo, da bi lahko povečanje stroškov pridelave in distribucije hrane povzročilo podražitve, kar bi zdravo prehrano spremenilo v privilegij, saj so poceni kalorije na voljo, medtem ko hranilna vrednost postaja vse dražja. #zdravaprehrana #cenehranil #prehranskepolitike
Nutricionisti opozarjajo, da piščanec, čeprav velja za zdravo meso zaradi visoke vsebnosti beljakovin in nizke vsebnosti nasičenih maščob, ni edina izbira, saj mastne ribe, kot so losos, sardine in skuša, nudijo pomembne omega-3 maščobne kisline, ki jih piščanec skoraj ne vsebuje, zato je ključna raznolikost v prehrani. #zdravaPrehrana #piščanec #omega3MaščobneKisline
Odbor za javno zdravlje Europskog parlamenta usvojio je izvješće Romane Jerković Kraljić o bolestima srca i krvnih žila, koje naglašava potrebu za strožim mjerama zaštite djece od ovisnosti o duhanu, alkoholu i nezdravoj hrani, kao i promicanjem zdravih životnih navika i prehrane kroz obrazovanje i dostupnost informacija o zdravstvenim rizicima povezanima s tim proizvodima. #prevencijaBolesti #zdravaPrehrana #nikotinskiProizvodi
Članek opozarja na skriti sladkor v pogosto presenetljivih živilih, kot so juhe, rastlinsko mleko in vino, ter poudarja, da pretirano uživanje sladkorja povečuje tveganje za različne zdravstvene težave, vključno s srčnimi boleznimi in diabetesom. #skritaslador #zdravaprehrana #dodansladkor
Kardiolozi savjetuju da iz kuhinje izbacite tave s neprijanjajućim premazom, plastične daski za rezanje, klasične friteze, plastične posude za hranu, neprecizne soljenke i tupe noževe kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti. #zdravljeSrca #kardiologija #zdravaPrehrana
