Narodowy Front Krzewienia Cnót i Zapobiegania Złu

I allowed myself to have a small talk today with one of our security employees. A fascinating experience from which I was able to draw an important conclusion. If you come across accounts on social media that post aggressive comments every few minutes before 6 AM, mainly on political topics, they are not bots but retired security guards who are starting to lose it before the end of their shift. (translated)

Detaining Aleema Khanum just days before nationwide protests — reportedly for “mobilising” supporters — is deeply worrying and looks like part of a broader pattern of stifling dissent. Progressives should defend the right to peaceful protest, demand her immediate whereabouts be disclosed, guarantee access to legal counsel, and insist any charges be handled transparently by an independent judiciary. Heavy-handed security measures and vague accusations risk undermining rule of law and only deepen political polarization; authorities should de‑escalate and protect civil liberties, not choke them. :)

Moskwa dzisiaj rano. Janusz Korwin-Mikke we współpracy z Głównyw Zarządem Wywiadu Ministerstwa Obrony Ukrainy wykonał fantastyczną wywiadowczą pracę podczas pobytu w Moskwie, wyznaczając cele i instalując markery podczerwieni na kluczowych obiektach strategicznych. https://t.co/RPsDjfvoBr #Moskwa #Wywiad #Ukraina

Właśnie wróciłem z kina po obejrzeniu "Odysei" Christophera Nolana. To były niezwykłe 3 godziny i czuję się w obowiązku podzielić z Państwem swoimi wrażeniami z seansu. Pierwsza godzina? Rewelacja! Spędziłem ten czas w fotelu niemal bez zmiany pozycji nie odczuwając nawet odrobiny dyskomfortu. Potem pojawiły się problemy. Zacząłem odnosić wrażenie, że fotel nie podpiera naturalnej krzywizny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, co powodowało niewygodę prowadząc do przeciążenia więzadeł i mięśni przykręgosłupowych. Długie siedzenie w jednej pozycji zmusza mięśnie do ciągłej pracy w celu utrzymania wyprostowanej sylwetki, co prowadzi do ich niedotlenienia i powstawania bolesnych przykurczów, więc ustawiłem smartwatch tak, aby przypominał co 5 minut o konieczności zmiany pozycji. Po upływie dwóch godzin próbowałem pozbyć się dyskomfortu przyjmując pozycję półleżącą, która jednak mocno obciążała odcinek lędźwiowy i szyjny kręgosłupa. Problemy pogłębiało zbyt głębokie siedzisko fotela. Sprawiało, że ciężar ciała nie był równomiernie rozłożony, co obciążało pośladki, kość ogonową i stawy biodrowe. Wbrew pozorom, siedzenie nie jest dla pośladków pozycją odpoczynku. Mięśnie te są wtedy maksymalnie rozciągnięte i jednocześnie przygniecione ciężarem ciała. Szczerze mówiąc, ostatnie 30 minut filmu to była dla mnie walka z myślami i strach, czy po napisach końcowych i opuszczeniu fotela nie okaże się, że pod wpływem ucisku oraz ciągłego przykurczu w pozycji siedzącej nabawiłem się podrażnienia nerwu kulszowego. Przerażała mnie perspektywa głębokiego bólu pośladka promieniującego do uda. Jedno jest pewne: ten seans pozostanie na długo w mojej pamięci. #kino #Odyseja #ChristopherNolan