Нови изследвания показват, че само пет минути умерена физическа активност дневно, като бързо ходене или качване по стълби, могат да намалят риска от преждевременна смърт, докато дори минимални промени в нивото на движение могат да доведат до значителни ползи за здравето. #ФизическаАктивност #ПолзиЗаЗдравето #ЕжедневноДвижение
Пет минути движение дневно могат да удължат живота на милиони хора
