The police are asking for help in searching for 53-year-old Irina, who went missing in Sillamäe: after a walk, she was in contact with her relatives for a while, but since 5:30 PM, her phone has been turned off, and the last known location was the Kuremäe area. (translated)
Výzkumy potvrzují, že lidé, kteří pravidelně chodí déle než deset minut, mají výrazně nižší riziko srdečně-cévních onemocnění a předčasné smrti ve srovnání s těmi, kteří se pohybují pouze v krátkých intervalech, což ukazuje na důležitost dlouhých a nepřetržitých procházek pro zdraví. #прогулки #физическаяактивность #сердечно-сосудистыезаболевания
Регулярные прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить настроение и когнитивные функции, снижая усталость и усиливая положительные эмоции, что подтверждается последними исследованиями нейробиолога Джека Льюиса. #прогулки #позитивныеэмоции #здоровье #dobrezpravy
