Uuringud viitavad, et keskmiselt üle 8,5 tunni ööune naudivad inimesed võivad näidata kõrgemat p-tau181 biomarkeri taset, mis võib viidata Alzheimeri tõve varajastele neurodegeneratiivsetele muutustele. #AlzheimeriTõbi #AjuTervis #UneHäired
Maailma Terviseorganisatsioon on avaldanud uued juhised kognitiivse languse ja dementsuse riski vähendamiseks, pakkudes riikidele selgeid tõenduspõhiseid soovitusi inimeste kognitiivse tervise kaitseks. #dementsus #kognitiivinelangus #AlzheimeriTõbi
Uuringud on näidanud, et munade tarbimine vähendab eakate seas Alzheimeri tõppe haigestumise riski pea kolmandiku võrra, rõhutades tervisliku ja mitmekesise toitumise tähtsust aju tervise hoidmisel. #AjuTervis #Toitumine #AlzheimeriTõbi
