In een recent artikel wordt besproken dat bewegen in de late ochtend mogelijk gunstig is voor de gezondheid van ouderen, doordat het hun biologische klok kan ondersteunen en zo het risico op hart- en vaataandoeningen, kanker en neurodegeneratieve ziektes kan verlagen. #Beweging #BiologischeKlok #OuderenGezondheid
Sporten in de ochtend of de avond? ‘Het tijdstip waarop je beweegt doet ertoe’
