Una meta-analisi su oltre 480.000 persone ha dimostrato che utilizzare regolarmente le scale piuttosto che l'ascensore riduce il rischio di morte cardiovascolare del 39% e il rischio di mortalità per qualsiasi causa del 24%, evidenziando i benefici significativi di questa semplice attività fisica quotidiana. #Salute #AttivitàFisica #Cardiovascolare





