Sandra Sviteková z projektu Dejepis otvorene hovorila o svojich skúsenostiach s obezitou a psychickými problémami spojenými s tlakom na vzhľad, pričom reagovala na diskusiu vyvolanú vyjadreniami bývalej moderátorky Adriany Kneissl Polákovej o chudnutí. #Chudnutie #DuševnéZdravie #CestaKZdraviu
Výskumníci zistili, že pre zabránenie jojo efektu po diéte stačí denne prejsť približne 8 500 krokov, čím sa ukazuje, že táto hranica je účinnejšia než známa metóda 10 000 krokov. #CHUDNUTIE #OBEZITA #CHÔDZA
Článok poskytuje komplexný sprievodca o tom, ako zhodiť brušný tuk, zdôrazňuje význam kalorického deficitu, stravy bohaté na bielkoviny, fyzickej aktivity a varovanie pred nebezpečným viscerálnym tukom, ktorý zvyšuje riziko závažných zdravotných problémov, ako sú infarkt a cukrovka. #BRUŠNÝTUK #CHUDNUTIE #OBEZITA
Bývalá moderátorka Adriana Kneissl Poláková zverejnila svoj chudnúci príbeh a radí, aby sa konzumovali iba tri jedlá denne s príjmom 1200 kalórií, pričom odborníci varujú, že jej rady môžu byť problematické a potenciálne škodlivé pre zdravie. #chudnutie #výživa #zdravie
