Článok ponúka desať rád na digitálny detox pre tých, ktorí cítia, že nadmerné používanie telefónu a sociálnych sietí narúša ich duševné zdravie, pričom zdôrazňuje potrebu nájsť rovnováhu medzi online a offline svetom. #digitálnydetox #duševnézdravie #sociálnesiete
V Spojenom kráľovstve sa už začali užívať lieky na chudnutie vo forme tabletiek, ako je Wegovy, pričom odborníci považujú ich užívanie za jednoduchšie než súčasné injekčné preparáty, a na Slovensku sa čaká na povolenie Európskej komisie pre zavedenie tejto liečby. #chudnutie #lieky #zdravie
Článok sa zaoberá tým, že vek na občianskom preukaze nie je hlavným faktorom starnutia, ale hormóny, ktoré ovplyvňujú naše zdravie a vzhľad, a zdôrazňuje potrebu múdrych rozhodnutí v oblasti životného štýlu a pohybu na reguláciu hormonálnej rovnováhy pre udržanie mladistvého vzhľadu a vitality. #hormóny #antiaging #životnýštýl
Ružinovská nemocnica sa ocitla v kritickej situácii, keď niektoré izby pacientov dosiahli teplotu nad 42 stupňov Celzia, čo vyvolalo obavy o ich zdravie a pohodlie, avšak ministerstvo zdravotníctva považuje klimatizáciu za luxus a preferuje investície do život zachraňujúcich technológií. #Nemocnice #Klimatizácia #Horúčavy
Infarkt u žien sa prejavuje odlišne než u mužov, keď bolesť na hrudi nie je taká výrazná a dominujú vegetatívne príznaky, pričom ženy na infarkt umierajú častejšie, pretože sa stretávajú s touto chorobou v neskoršom veku, často kvôli dlhšiemu životu a hormonálnej ochrane počas reprodukčného veku. #infarkt #zdravie #ženy
Kardiológovia varujú, že pitie kávy na prázdny žalúdok, najmä vo väčšom množstve, môže zvýšiť riziko negatívnych účinkov na srdce, a preto by mali ľudia, predovšetkým s vysokým krvným tlakom alebo úzkostnými poruchami, dbať na jeho miernu konzumáciu a zvážiť aj alternatívy ako bezkofeínový čaj. #kofein #zdravie #kardio
Práca na diaľku zvyšuje izoláciu a zhoršuje duševné zdravie, najmä u osamelých jedincov, pričom odborníci upozorňujú na dôležitosť sociálnych kontaktov a individuálne prispôsobenie pracovného prostredia. #DuševnéZdravie #PrácaNaDiaľku #Izolácia
Bežecký tréner Michal Salva v rozhovore pre Aktuality.sk upozorňuje na riziká behu v extrémnych horúčavách a poskytuje praktické rady, ako sa pripraviť na tréning v teple, vrátane potrebnosti hydratácie, výberu vhodného oblečenia a obmedzenia nárokov na výkon. #Beh #Horúčavy #Zdravie
K horúčavám stále pristupujeme ako k prejavu počasia, a nie ako k chronickej hrozbe pre verejné zdravie,
Záchranár Michal Baran varuje, že aj skúsení plavci by mali plávať s bójkou a bez alkoholu, a pri nebezpečných situáciách nezabúdať na samozáchrannú polohu, aby predišli tragédiám, ktoré sú v súčasnosti v Európe čoraz častejšie. #plávanie #zdravie #letnéhorúčavy
Článok upozorňuje na päť rizikových faktorov infarktu, ktoré by nemali byť podceňované, vrátane neobjaveného vysokého krvného tlaku, dlhodobého stresu, genetických predispozícií, nevhodnej fyzickej námahy a zmien v hormonálnom profilu žien počas menopauzy. #infarkt #zdravie #rizikovéfaktory
Slovensko čelí extrémnym horúčavám blížiacim sa k 40 stupňom Celzia, a záchranár Viliam Dobiáš radí, ako sa chrániť pred kolapsom z tepla, vrátane dôležitosti hydratácie, zatvárania okien počas dňa, správneho oblečenia a opatrnosti pri používaní klimatizácie. #extrémnehorúčavy #hydrácia #zdravie
Extrémne horúčavy na Slovensku, s teplotami presahujúcimi 38 °C, vyvolali výstrahy v niekoľkých regiónoch, vyžiadali si prísne obmedzenia na používanie pitnej vody v niektorých obciach a zvýšili riziko zdravotných problémov a požiarov. #horúčavy #zdravie #sucho
Bratislava zažila rekordne teplú noc, keď teplota na Kolibe neklesla pod 26,3 °C, čím prekonala predchádzajúci rekord z roku 2017, pričom Slovenský hydrometeorologický ústav varuje pred pokračujúcimi horúčavami a rizikami pre zdravie obyvateľstva. #Bratislava #horúčavy #teplota
Na Slovensku sa opäť objavila nebezpečná droga s názvom herba, ktorá spôsobila kritický stav 17-ročného chlapca, čo poukazuje na jej možné smrteľné riziká a varuje pred neznámymi chemickými zlúčeninami, ktoré môžu mať rôzne účinky na užívateľov. #herba #drogovozávislosť #zdravie
Neurobiologička Dominika Fričová vo svojej knihe vysvetľuje, že mozog ľudí s migrénou nie je chorý, ale citlivejší, pričom bolesť migrény sa neodohráva v samotnom mozgu, ale je výsledkom komplexne prepojených štruktúr a nervového obvodu, ktorý reaguje na podráždenie okolitých tkanív. #migréna #neurón #zdravie
Európske pláže čelí hrozbe mäsožravej baktérie Vibrio, ktorej premnoženie súvisí so zvyšujúcimi sa teplotami a znečistením, čo vedie k uzatvoreniu viacerých pláží a má vážne dôsledky na zdravie turistov a miestny turizmus. #StredozemnéMore #klimatickezmeny #baktérie
Slovenský hydrometeorologický ústav varuje pred mimoriadne vysokými teplotami, ktoré vo štvrtok zasiahnu Bratislavský, Trnavský, Nitriansky a juh Banskobystrického kraja, pričom očakávajú teploty až do 35 °C, s najvyšším varovaním pred horúčavami na sobotu, a vyhlásili aj stav bdelosti pred požiarom v niektorých okresoch. #horúčavy #požiare #zdravie
Po silnej búrke, ktorá spôsobila vážne škody v Bratislave, prichádzajú horúce teploty, pričom v niektorých častiach Slovenska platia varovania pred búrkami a extrémne teplo, ktoré môže ohroziť zdravie zraniteľných skupín obyvateľstva. #Bratislava #horúčavy #búrky
Tréner Kristián Bako poukazuje na to, že silový tréning je ve vyšším věku nezbytný pro udržení svalové hmoty a celkové funkce těla, přičemž zdůrazňuje, že pravidelný pohyb zvyšuje kvalitu života a snižuje riziko pádů a zdravotních komplikací. #silovetréning #zdravie #seniori
