Studie mit Herzpatienten zeigt, dass eine darmfreundliche Ernährung, die reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Lebensmitteln ist, mit einem niedrigeren Sterberisiko verbunden ist, jedoch ab einem bestimmten Ernährungsindex den größten Schutzeffekt erreicht, während extrem gesundheitsfördernde Diäten paradox auch nachteilig wirken können. #Herzkrankheit #Ernährung #Darmmikrobiom