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Studie mit Herzpatienten zeigt, dass eine darmfreundliche Ernährung, die reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Lebensmitteln ist, mit einem niedrigeren Sterberisiko verbunden ist, jedoch ab einem bestimmten Ernährungsindex den größten Schutzeffekt erreicht, während extrem gesundheitsfördernde Diäten paradox auch nachteilig wirken können. #Herzkrankheit #Ernährung #Darmmikrobiom

COVID vaccination has also shown in a new study that it not only protects against the effects of COVID but also against heart diseases. Similar information is known about the flu vaccine. This is of great importance for older people. If they fall ill unvaccinated, no conspiracy theorist will help them. (translated)