El psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora en su libro Desaprender cómo la malutilización de la tecnología afecta la salud física y mental, abogando por la necesidad de desconectar de estímulos digitales y adoptar hábitos que fomenten la concentración y el bienestar. #Desaprender #SaludMental #Tecnología
El psiquiatra Álvarez de Mon explica cómo 'Desaprender' o cómo liberarse de la tecnología
