Tyrimas parodė, kad Sardinijos Mėlynosios zonos gyventojai, pasižymintys atvirumu patirtims ir didesne emocine kompetencija, praleidžia daugiau laiko protiškai stimuliuojančiai veiklai, o jų asmenybės bruožai, tokie kaip ekstravertiškumas ir pozityvumas, prisideda prie sėkmingo senėjimo ir geresnės gyvenimo kokybės. #MėlynosiosZonos #Ilgaamžiškumas #GyvenimoKokybė
Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius dr. Arūnas Emeljanovas ir kineziterapeutai diskutuoja apie fizinio aktyvumo svarbą sveikatai ir ilgaamžiškumui, pabrėždami, kad net ir mažos aktyvumo formos, tokios kaip penkių minučių pertraukos kas valandą, gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį žmonių gerovei ir psichinei sveikatai. #fizinisaktyvumas #ilgaamžiškumas #sveikata
Lietuvoje gyvenančios trys seserys, peržengusios 100 metų ribą, pateko į Brazilijos mokslininkų tyrimų akiratį, siekiant ištirti genetinius veiksnius, lemiančius ilgaamžiškumą, ir suprasti, kodėl jie išlieka fiziškai ir protiškai pajėgūs, o tyrimo rezultatai galėtų padėti geriau suvokti sveikatos išsaugojimo paslaptis vyresniame amžiuje. #ilgaamžiškumas #Brazilija #šimtametė
Vilniuje gydytojas M. Butvila pažymėjo, kad raumenų būklė ir fizinis pajėgumas yra svarbesni už lieknumą, nes net ir turintys antsvorio, tačiau fiziškai aktyvūs žmonės, dažnai turi geresnes sveikatos prognozes nei liekni, bet neaktyvūs asmenys. #ilgaamžiškumas #raumenys #fizinis_pajėgumas
Mokslininkai Japonijoje sukūrė veterinarinį vaistą „FeliAIM“, kuris gali padvigubinti kačių gyvenimo trukmę, efektyviai kovojant su lėtine inkstų liga, ir tikimasi, kad jis bus pristatytas rinkai 2027 metais. #katės #ilgaamžiškumas #vaistai
Tyrimai rodo, kad reguliarus lankymasis koncertuose ir kultūriniuose renginiuose gali pagerinti emocinę būseną ir netgi prailginti gyvenimą iki dešimties metų, nes tai skatina teigiamas emocijas, socialinius ryšius ir sumažina stresą. #ilgaamžiškumas #kultūriniairenginiai #muzika
Nacionalinio savijautos indekso duomenys atskleidžia, kad nors daugiau nei 60 proc. Lietuvos gyventojų alkoholį vartoja saikingai, ekspertai, remdamiesi naujausiais tyrimais, įspėja, jog alkoholis ne tik pagreitina biologinį senėjimą, bet ir nėra naudingas sveikatai, todėl „saugiausia alkoholio dozė – nulis“. #alkoholizmas #ilgaamžiškumas #sveikata
Kardiologas D. Barkauskas pabrėžia, kad širdies ir kraujagyslių sveikata yra esminė ne tik infarktų prevencijai, bet ir bendrai ilgaamžiškumui bei gyvenimo kokybei, kadangi šios ligos gali dramatiškai paveikti organų funkcijas ir sumažinti savarankiškumą, ypač Lietuvoje, kur kraujotakos sistemos ligos sudaro didelę dalį mirties priežasčių. #širdiessveikata #ilgaamžiškumas #kardiologas
