Lactato ingeriendo, que se promueve como un potencial mejorador del rendimiento deportivo, se basa en una nueva comprensión del lactato como fuente de energía y señalización en el cuerpo, aunque la evidencia científica sobre su efectividad como suplemento es limitada y se ha estudiado principalmente en deportistas de élite. #Lactato #RendimientoDeportivo #NutriciónDeportiva
Lactato ingerido: ¿La nueva fórmula mágica para el rendimiento deportivo o solo un fraude?
