Pablo Ojeda, nutricionista, recomienda sustituir el salmón por mejillones en la dieta, ya que estos contienen más omega 3, menos mercurio y ofrecen mayores beneficios nutricionales, como más vitamina B12 que carne y huevo, convirtiéndolos en una alternativa más accesible y sostenible. #Nutrición #Mejillones #Salud
Pablo ojeda: «Olvídate del salmón. Este súperalimento tiene Omega 3, menos mercurio y la misma vitamina B12 que 20 filetes»
