El aumento del interés por mejorar la salud metabólica ha llevado a muchas personas a adoptar dietas agresivas y poco planificadas, que a menudo resultan en el efecto contrario al deseado, destacando la importancia de combinar una alimentación equilibrada con ejercicio y hábitos sostenibles. #MetabolicHealth #SustainableDieting #FitnessJourney
Miguel Ducrós, nutricionista: "El problema más habitual al hacer dieta es querer hacerlo todo perfecto desde el inicio"
