Suvremeni način života stvara stres i anksioznost zbog evolucijskog nesklada između čovjekovih instinkata i današnjeg okruženja, a istraživanje singapurskih znanstvenika predlaže rješenja poput povećanja zelenih urbanih površina i prilagodbe digitalnih platformi kako bi se smanjili međusobni natjecateljski pritisci. #suvremeniŽivot #stres #mentalnoZdravlje
Roditelji tinejdžera gube značajan broj noći sna zbog briga o digitalnoj sigurnosti svoje djece, uzimajući u obzir izazove povezane s korištenjem pametnih telefona i društvenih medija, što rezultira novim oblikom stresa poznatim kao tehnološka tjeskoba. #tehnologija #roditelji #anksioznost
Studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychology pokazuje da djeca koja osjećaju da se moraju natjecati za pažnju svojih roditelja, zbog njihove zaokupljenosti mobitelima, razvijaju više znakova nesigurne privrženosti i anksioznosti. #mobiteli #djeca #roditeljstvo
Raziskava je pokazala, da dojenčki začutijo glasbo pri treh mesecih, medtem ko plesati začnejo pri letu dni, hkrati pa starševa zasvojenost s pametnimi telefoni vpliva na povečan občutek anksioznosti pri otrocih. #starši #zasvojenost #anksioznost
Raziskava je pokazala, da starševska zasvojenost s pametnimi telefoni povzroča anksioznost pri otrocih, saj se ti ob ignoriranju s strani staršev med skupnim časom počutijo razvrednotene in nepomembne, kar lahko negativno vpliva na njihove odnose in samopodobo. #Zasvojenost #PametniTelefoni #NegativnePosledice
Članak istražuje koncept 'sporog seksa', koji se oslanja na tehnike tantre i svjesne prisutnosti kako bi potaknuo dublju emocionalnu intimnost među partnerima, smanjio pritisak i anksioznost vezanu uz seksualne performanse te omogućio intenzivnije uživanje u trenutku, bez naglaska na postizanje orgazma. #sporiseks #intimnost #mindfulness
V članku se poudarja nujnost jasne komunikacije in sporočil, ki jih pošiljamo mladim, zlasti v kontekstu naraščajoče tesnobe med mladimi v družbi, kjer duševno zdravje ostaja stigmatizirano. #anksioznost #Kitajska #duševnozdravje
Psiholog Jeffrey Bernstein upozorava roditelje da izbjegavaju frazu samo obavi to prilikom poticanja djece na rad na domaćim zadaćama, jer ona može stvoriti pritisak i demotivirati djecu, te savjetuje da umjesto toga ponude pomoć u obliku konkretnih koraka kako bi se smanjila anksioznost i potaknula samostalnost. #psihologija #djeca #domaća_zadaća
Studija ističe da anksioznost i depresija mogu skratiti životni vijek za 10 do 20 godina, a osobe s mentalnim poremećajima imaju značajno veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, što dodatno naglašava potrebu za boljim pristupom cjelokupnoj zdravstvenoj skrbi. #mentalnozdravlje #depresija #anksioznost
Novo istraživanje sugerira da svakodnevni unos probiotika može donijeti male, ali značajne koristi za mentalno zdravlje starijih osoba koje pate od depresije i anksioznosti, omogućujući poboljšanja simptoma kada se koriste uz standardnu terapiju antidepresivima, iako ne mogu zamijeniti postojeće liječenje. #probiotici #depresija #anksioznost
Članak istražuje fenomen visoko funkcionalne anksioznosti kod djece, opisujući skrivena unutarnja borbena stanja koja se manifestiraju kroz perfekcionizam, tjeskobu i razne fizičke simptome, a ističe i važnost prepoznavanja simptoma te pristupa liječenju poput psihoterapije i lijekova. #anksioznost #djeca #perfekcionizam
Istraživanje znanstvenika iz UK Biobank potvrđuje da umjereno konzumiranje kave, dvije do tri šalice dnevno, može poboljšati mentalno zdravlje smanjenjem rizika od depresije i anksioznosti, ali ističe važnost umjerenosti kako bi se izbjegli negativni učinci prekomjernog unosa. #mentalnozdravlje #kava #anksioznost
Članek raziskuje fenomen kožnega orgazma, ki ga doživljamo ob poslušanju določenih pesmi, ter predstavi raziskave o tem, kako lahko pomirjajoči zvoki vplivajo na zmanjšanje stresa in anksioznosti, potencialno delujejo kot naravno zdravilo. #pomirjajočiZvoki #glasba #naravnoZdravilo
Kriza razkrije zrelost kolektiva, saj slabo upravljano krizno upravljanje vodi do izgube zaupanja, povečane anksioznosti in razpada timske povezanosti, kar ima dolgotrajne negativne posledice na organizacijo in njene zaposlene. #Kriza #Zaupanje #Odnosi
Bodybuilder Mike Israetel upozorio je na ozbiljne nuspojave dugotrajne upotrebe steroida, uključujući skraćenje životnog vijeka, povećanu anksioznost i rizik od srčanih bolesti, naglašavajući kako višak doze može nadmašiti prednosti u povećanju mišićne mase. #steroidi #nuspojave #bodybuilding
Priča 32-godišnjeg Alexa Balmesa, koji je preživio zatajenje srca nakon što je tjednima ignorirao simptome koje je pripisivao anksioznosti, ističe alarmantan porast srčanih bolesti među mladima te važnost ranog prepoznavanja i prevencije ove životno ugrožavajuće bolesti. #ZatajenjeSrca #SrčaneBolesti #ZdravljeMladih
Muškarac iz Orlanda, koji je godinama ignorirao simptome zatajivanja srca misleći da se radi o anksioznosti, danas upozorava na opasnost tihih simptoma ove ozbiljne bolesti koja ne pogađa samo starije osobe, naglašavajući važnost pravovremenog pregleda kod kardiologa. #zatajenjeSrca #simptomi #zdravlje
U Ukrajini se, uslijed posljedica ruske invazije, suočava s nevidljivom epidemijom mentalnih problema, pri čemu je Međunarodni odbor za spašavanje procijenio da čak 15 milijuna ljudi, ili polovica stanovništva, treba psihološku pomoć zbog dubokih trauma, a mnogi se bore protiv stresa i anksioznosti uzrokovanih kontinuiranim napadima i općim stanjem nesigurnosti. #Ukrajina #mentalnozdravlje #ratuUkrajini
Britanski liječnici upozoravaju da neograničeno korištenje pametnih telefona i društvenih mreža predstavlja jednak rizik za zdravlje mladih kao pušenje, naglašavajući zabrinjavajuće podatke o izloženosti djece nasilnom sadržaju i porastu problema poput kratkovidnosti i anksioznosti. #mladi #društvene mreže #Štetan sadržaj
Istraživanja sugeriraju da ružmarin poboljšava pamćenje, smanjuje tjeskobu te može imati preventivnu ulogu protiv Alzheimerove bolesti zahvaljujući svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. #ružmarin #pamćenje #anksioznost
