Marcos Apud, biohacker y experto en longevidad, sostiene que envejecer mal no es inevitable y que, a través de cambios en el estilo de vida, como la nutrición y el ejercicio, podemos mejorar nuestra calidad de vida y longevidad, enfatizando que somos arquitectos de nuestra biología y no víctimas de ella. #Longevidad #Salud #Biohacking




