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Un estudio internacional liderado por la Universidad de Harvard ha presentado 'relojes moleculares' que permiten estimar la edad y la esperanza de vida en mamíferos al identificar biomarcadores genéticos asociados al envejecimiento a partir del análisis de transcriptomas en diversas especies. #Longevidad #Envejecimiento #Biomarcadores

Un estudio internacional ha desarrollado relojes moleculares universales que, basándose en el transcriptoma, pueden predecir la expectativa de mortalidad y reflejar la salud celular en tiempo real, abriendo nuevas posibilidades en la investigación sobre la longevidad y el tratamiento de enfermedades relacionadas con el envejecimiento. #Longevidad #Envejecimiento #MedicinaPreventiva

A Unidade Local de Saúde da Cova da Beira está a planear a criação da primeira Blue Zone em Portugal, uma região dedicada à promoção da longevidade saudável, através de medidas de prevenção de doenças, redução da solidão e melhoria do acesso a cuidados de saúde, em colaboração com autarquias e a comunidade local. #Saúde #BlueZone #Longevidade

El nutricionista Muthanna Abusaada destaca en una entrevista que reemplazar la proteína animal por fuentes vegetales, especialmente legumbres, es fundamental para mejorar la salud y promover un envejecimiento saludable, respaldado por estudios que evidencian los beneficios de una dieta mayoritariamente vegetal rica en fibra y antioxidantes. #NutriciónVegetal #Longevidad #SaludDigestiva

O artigo de Amélia Rita Monteiro destaca que, até 2030, metade da despesa privada na Europa será controlada por consumidores com mais de 50 anos, representando uma oportunidade significativa para as empresas se adaptarem a esta nova realidade de mercado e a transformarem a longevidade em um pilar estratégico de suas operações. #Longevidade #Economia #Inovação

Na Seguros Summit 2026, especialistas como Ricardo Raminhos da Mgen e Gonçalo Castro Pereira da GamaLife destacaram a necessidade de inovação na indústria seguradora, focando em soluções centradas na prevenção, literacia em saúde e adaptação às crescentes necessidades de uma população envelhecida em Portugal. #Economia #Seguros #Longevidade

Seis em cada dez portugueses preferem poupar para o curto prazo, focando-se na proteção imediata em vez de planear para uma reforma, mesmo reconhecendo que as pensões serão provavelmente inferiores ao último salário, conforme revela um estudo da BPI Vida e Pensões. #Poupança #PlaneamentoFinanceiro #Longevidade

O Seguros Summit 2026, que acontece em Lisboa no dia 20 de maio, abordará os desafios da longevidade e o impacto na saúde, destacando o papel das seguradoras como agentes de estabilidade financeira, além de discutir soluções tecnológicas para enfrentar a crescente pressão sobre o sistema de saúde e segurança social em Portugal. #SegurosSummit #Longevidade #Tecnologia

El doctor Álvaro Campillo propone la regla 5-4-3-2-1-0 como una guía sencilla para mejorar la calidad de vida y aumentar la longevidad, abogando por la realización de 5 días de ejercicio a la semana, dormir al menos 6 horas, limitar las comidas a 3 diarias, no estar sentado por más de una hora, y asegurarse de sonreír cada día. #Longevidad #Bienestar #Nutrición #dobrezpravy