Almost 60% of adults may suffer from atherosclerosis without knowing it, a silent condition that poses a significant risk to cardiovascular health and whose lethal consequences affect millions of people annually. (translated)
A Spanish study reveals that silent cardiovascular disease, particularly atherosclerosis, affects one in every 13 young people aged 18 to 29, highlighting the need for a change in the prevention of this condition, which is traditionally addressed in people over 40 years old. (translated)
Aurelio Rojas, cardiologist, highlights in his analysis that extra virgin olive oil is the most effective food for improving longevity and cardiovascular health, supported by a Harvard study that suggests a 19% reduction in the risk of mortality among those who consume it regularly. (translated)
A new study reveals that waist circumference and the waist-to-hip ratio are more accurate indicators of the risk of cardiovascular diseases such as heart attacks and strokes than the body mass index (BMI), suggesting that the distribution of body fat is crucial for assessing this risk. (translated)
According to current evidence, the consumption of wine should not be considered part of a healthy lifestyle for heart protection, because although some studies have shown a connection between moderate drinking and a lower risk of cardiovascular diseases, they have not proven that wine has a therapeutic or preventive effect. (translated)
A study from the Santa Lucía Hospital in Cartagena reveals that the ambient temperature during conception can affect lipid profiles and increase cardiovascular risk decades later, suggesting that environmental conditions in the early stages of life have a lasting impact on cardiovascular health. (translated)
A study reveals that high LDL cholesterol caused 3.6 million deaths in 2023, representing 6% of total global deaths, and highlights the need to improve the prevention and treatment of associated cardiovascular diseases. (translated)
Consumir hasta cinco tazas de café al día es seguro para la mayoría de los adultos y puede ofrecer beneficios cardiovasculares, mientras que las bebidas energéticas, que contienen dosis más altas de cafeína, pueden ser perjudiciales para el corazón y deben evitarse. #Café #Cafeína #SaludCardiovascular
Un estudio publicado en la revista 'Circulation' revela que la cafeína del café y del té, consumida en cantidades de hasta cinco tazas al día, no perjudica la salud cardiovascular, mientras que las dosis elevadas presentes en las bebidas energéticas pueden tener efectos nocivos para el corazón. #Cafeína #SaludCardiovascular #BebidasEnergéticas
El cardiólogo José Abellán advierte que las urgencias hospitalarias por infartos y problemas cardiovasculares suelen aumentar significativamente tras partidos intensos, como los de la Copa del Mundo, y recomienda a las personas con salud cardiovascular comprometida que eviten situaciones de estrés y excesos durante estos encuentros. #SaludCardiovascular #Mundial2026 #Infartos
El cardiólogo Aurelio Rojas destaca que un mayor consumo de tomate, rico en licopeno, se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como infartos, y sugiere que el tomate cocinado con grasa, como el aceite de oliva, mejora la absorción de este antioxidante beneficioso para la salud del corazón. #Tomate #SaludCardiovascular #Licopeno
El análisis comparativo más amplio hasta la fecha revela que los medicamentos de la familia de Ozempic, aunque eficaces para la pérdida de peso, a menudo presentan un mayor riesgo de efectos adversos y no necesariamente garantizan beneficios significativos en la reducción de infartos o mortalidad. #Ozempic #PérdidaDePeso #SaludCardiovascular
El cardiólogo Claudio Bilato advierte que el calor excesivo puede ser mortal, incluso para personas sanas, y enfatiza la importancia de actuar rápidamente ante los síntomas de hipertermia para evitar daños graves en el organismo. #CalorExcesivo #SaludCardiovascular #GolpeDeCalor
El cardiólogo José Abellán destaca que, aunque caminar es un excelente ejercicio para la salud cardiovascular, no es necesario obsesionarse con alcanzar 10.000 pasos diarios, ya que beneficios significativos se pueden obtener con solo 6.000 a 8.700 pasos, siendo la velocidad al caminar un factor clave para mejorar el pronóstico de salud. #Ejercicio #SaludCardiovascular #CuidadoDelCorazón
La cardiopatía isquémica, principal causa de muerte global, se produce por el estrechamiento de las arterias coronarias y puede diagnosticarse eficazmente mediante la resonancia cardíaca de perfusión, que evalúa el flujo sanguíneo y ayuda a identificar complicaciones, mientras que la prevención se centra en hábitos de vida saludables y el control de factores de riesgo cardiovascular. #CardiopatíaIsquémica #SaludCardiovascular #PrevenciónCardíaca
Un estudio de la Universidad de Harvard revela que el entrenamiento de fuerza en mujeres está asociado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, especialmente infartos, y sugiere que combinarlo con ejercicio aeróbico y un estilo de vida activo maximiza estos beneficios. #EntrenamientoDeFuerza #SaludCardiovascular #MujeresActivas
Un estudio reciente sugiere que el entrenamiento de resistencia, especialmente el levantamiento de pesas, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves en mujeres, particularmente cuando se combina con actividad aeróbica y se limita el tiempo sedentario. #EntrenamientoDeFuerza #SaludCardiovascular #MujeresActivas
Aurelio Rojas, cardiólogo, advierte que el ibuprofeno, aunque es uno de los medicamentos más consumidos en España, puede aumentar el riesgo de infarto, trombosis y afectar negativamente a los riñones, especialmente si se utiliza en dosis elevadas o durante períodos prolongados. #Ibuprofeno #SaludCardiovascular #RiesgosMedicamento
Los médicos advierten que los sofocos y palpitaciones durante la perimenopausia están interconectados debido a la desregulación del termostato cerebral causada por la disminución de estrógenos, lo que puede afectar la salud cardiovascular femenina. #Perimenopausia #SaludCardiovascular #SíntomasMenopausia
Un grupo de 36 marcas españolas de aceite de oliva virgen extra ha conseguido por primera vez en España certificar que sus productos reducen el colesterol y ofrecen protección antioxidante, pudiendo mostrar esta declaración en sus etiquetas gracias a la nueva certificación SIQEV, en cumplimiento con los estándares europeos de salud. #AceiteDeOliva #SaludCardiovascular #Polifenoles
