Straipsnyje aptariami ženklai, rodantys, kad psichologas ar psichoterapeutas gali peržengti profesines ribas, įskaitant elgesio neprofesionalumą, netinkamus prisilietimus ir etikos pažeidimus, bei pabrėžiama, kad terapija turi būti saugi ir palaikanti erdvė, skirta asmeniniam augimui ir psichologinei gerovei. #psichoterapija #emocinėsveikata #profesinėetika
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad joga teikia reikšmingą naudą tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai, padeda mažinti stresą ir nerimą, gerina širdies sveikatą bei medžiagų apykaitą, nors specialistai pabrėžia, kad ji nėra universali priemonė visoms sveikatos problemoms spręsti. #joga #emocinėSveikata #stresas
Nors daugelis žmonių skundžiasi, kad neturi laiko sau, mokslininkai teigia, jog problema slypi ne laiko trūkume, o gebėjime trumpam atsitraukti nuo nuolatinio informacijos srauto ir pareigų, o tai esminiai aspektai, lemiantys emocinę gerovę ir prevenciją nuo perdegimo. #laikassau #poilsis #emocinėsveikata
Išsėtinės sklerozės diagnozė yra sudėtinga ir individuali, jauniems žmonėms, pavyzdžiui, 26-erių Austėjai, gali sukelti netikėtų simptomų, tačiau pažangūs gydymo metodai ir socialinė parama padeda sergantiems gyventi aktyvų ir pilnavertį gyvenimą, nepaisant išliekamo lėtinio skausmo iššūkių. #IšsėtinėSklerozė #EmocinėSveikata #AutoimuninėsLigos
Vasarą kai kurie žmonės patiria liūdesį ir nerimą, kas gali būti ženklu, kad kenčia nuo vasaros depresijos, kurios simptomai skiriasi nuo žiemos depresijos ir gali būti susiję su karščiu, miego sutrikimais, socialinių lūkesčių spaudimu bei nepasitenkinimu kūno įvaizdžiu. #vasarosdepresija #emocinėSveikata #sezoninisafektinisurtikimas
Lietuvoje paskelbtas oro pavojus sukėlė nerimą vaikams, todėl psichikos sveikatos specialistai ragina tėvus padėti jiems jaustis saugiai ir ramiai bendrauti apie grėsmes, riboti informacijos srautą ir išlaikyti įprastą rutiną. #VaikųNerimas #Psichologai #EmocinėSveikata
