Badania przeprowadzone na superseniorach wykazały, że neurogeneza, wspierana przez odpowiednią suplementację, sen oraz aktywności umysłowe takie jak czytanie i trening siłowy, może przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych i zapobiegania demencji. #neurogeneza #zdrowiemózgu #starsi
Tak eksperci od mózgu dbają o pamięć. Sen i witaminy są kluczowe
