Osoby preferujące nocne aktywności, określane jako „sowy”, są bardziej narażone na zaburzenia metaboliczne, takie jak otyłość i cukrzyca typu 2, jak wykazują badania australijskich naukowców, które podkreślają wagę pór spożywania posiłków w kontekście zdrowia. #nocnemarki #chronotyp #zdrowie
Jesteś „sową” i jesz wieczorem? Sprawdź, co dzieje się z Twoim ciałem
