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Kurier 7d

Eine neue Studie zeigt, dass Abendtypen später essen, weniger nährstoffreiche Lebensmittel konsumieren und im Durchschnitt ungünstigere Werte bei Körperfett sowie Stoffwechselmarkern aufweisen, was auf einen möglichen Zusammenhang zwischen Chronotyp und Ernährung hinweist. #Chronotyp #Ernährung #Gesundheit

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Spätes Essen: Neue Untersuchung zeigt überraschende Folgen

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Kurier Jun 3

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Menschen mit einem späten Chronotyp, den sogenannten Nachteulen, häufig unter Einsamkeit und psychischen Belastungen leiden, insbesondere während der Nacht, was mit erhöhten Angstwerten verbunden ist. #Nachteulen #Einsamkeit #PsychischeGesundheit

"Nachteulen" sind häufiger einsam und psychisch belastet

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Tiscali.cz Feb 13

#chronotyp #zdraví #kardiovaskulárníonemocnění

Chodíte spát pozdě? Podle odborníků si můžete zadělávat na vážný zdravotní problém

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