Italų mokslininkas Marwanas El Ghochas teigia, kad norint išlaikyti svorį po dietos, per dieną reikia nueiti apie 8500 žingsnių, nes tai padeda kompensuoti organizmo metabolinę adaptaciją, vykstančią po svorio metimo, ir sumažina svorio grįžimo riziką. #svorioMetimas #fizinisAktyvumas #pasivaikščiojimas
Italų mokslininkas pasakė, kiek žingsnių reikia nueiti per dieną norint nepriaugti svorio
