Článek se zaměřuje na problematiku, kdy se sport pro některé dospívající stává zdrojem tlaku a kontrolování vlastního těla, což vedle nadměrného tréninku, ignorování bolesti a poranění může vést k psychologickým problémům, jako je úzkost či závislost na cvičení, a upozorňuje na důležitost zdravého vztahu ke sportu, který by měl přinášet radost a regeneraci. #kompulzivnícvičení #perfekcionismus #duševnízdraví
Leukémie se vrátila Eleně, pro kterou město Jihlava organizuje nábor dárců kostní dřeně, zatímco ona v otevřeném rozhovoru sdílí, jak ji nemoc naučila opouštět perfekcionismus a nacházet radost v malých krocích. #Leukemie #Dárcovství #Regenerace
sebepoškozování zahrnuje nejen viditelné zranění, ale také nevědomé mechanismy jako perfekcionismus, workoholismus či striktní diety, které slouží k potlačení nepříjemných emocí a mohou výrazně narušovat psychické a fyzické zdraví jednotlivce. Psychoterapeutka Vendula Loo upozorňuje, že klíčem k prevenci tohoto chování je vybudování zdravých copingových strategií pro zvládání stresu a emocí. #Sebepoškozování #DuševníZdraví #Emoce
