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A cikk hangsúlyozza, hogy 50 felett a súlyzós edzés elengedhetetlen a stabilitás, energia és önállóság megőrzéséhez, és konkrét tanácsokat ad a megfelelő edzésről, étrendről és pihenésről, külön figyelmet fordítva a kezdők biztonságos mozgásmintáira és a regeneráció fontosságára. #edzés #egészség #táplálkozás

In Chile wurden aufgrund der verheerendsten Unwetter seit Jahrzehnten, die durch extreme Regenfälle im Norden des Landes ausgelöst wurden, mindestens zehn Todesopfer vermeldet, 150.000 Menschen sind ohne Strom, und Präsident José Antonio Kast hat den Katastrophenzustand für die betroffenen Regionen Coquimbo und Huasco ausgerufen. #Chile #Starkregen #Katastrophenzustand

Pomysł wprowadzenia elastycznego urlopu rozliczanego w godzinach spotkał się z mieszanymi reakcjami Polaków, z poparciem 67,4% w sondażu, ale również z obawami o złożoność takiego systemu oraz różne preferencje pokoleniowe, przy czym niektórzy uważają, że powinien on przede wszystkim służyć regeneracji, a inni dostrzegają praktyczne korzyści z krótkich dni wolnych na załatwienie osobistych spraw. #urlop #praca #elastyczność

Nach heftigen Regenfällen und Stürmen hat Präsident Jose Antonio Kast in Chile den Katastrophenzustand ausgerufen, da die Lage in den nordlichen Regionen Coquimbo und Atacama gravierend ist, mehr als 100.000 Menschen von der Außenwelt abgeschnitten sind und fünf Menschen ums Leben kamen, während über 1.100 Häuser beschädigt wurden. #Chile #Katastrophenzustand #Regenfälle

Im Prozess um einen Axtangriff in einem ICE hat das Landgericht Regensburg entschieden, dass der Angeklagte aufgrund seiner paranoid-schizophrenen Erkrankung dauerhaft in einem geschlossenen psychiatrischen Krankenhaus untergebracht werden muss, da er als schuldunfähig gilt und eine hohe Gefahr für die Allgemeinheit darstellt. #AxtAngriff #Psychiatrie #Regensburg

Ein 21-jähriger Mann, der im Juli 2025 Reisende in einem ICE mit einer Axt und einem Hammer angegriffen hatte, bleibt aufgrund seiner Schizophrenie für schuldunfähig erklärt in einer psychiatrischen Klinik, da das Landgericht Regensburg eine erhebliche Wiederholungsgefahr sieht. #Psychiatrie #Schizophrenie #ICEAngriff

Der 21-jährige Syrer, der am 3. Juli 2025 in einem ICE zwischen Obertraubling und Passau mehrere Menschen mit einer Axt und einem Hammer angriff und dabei zwei Menschen schwer verletzte wurde vorhin - man ahnt es - vom Landgericht Regensburg wegen Schuldunfähigkeit aufgrund einer paranoiden Schizophrenie vom Tatvorwurf freigesprochen. Die Unterbringung im Maßregelvollzug wurde angeordnet. Verhandelt wurde vor der Jugendkammer. Jetzt kümmert man sich also für rund 400 Euro pro Tag um die seelische Gesundheit des Täters und dessen Resozialisierung in unsere Gesellschaft, zu der er nie gehört hatte. Das Urteil ist noch nicht rechtskräftig. Wenn mir die schriftliche Urteilsbegründung vorliegt, berichte ich. #Justiz #PsychischeGesundheit #Resozialisierung

Wie sehr der Journalismus am Boden angekommen ist, sieht man an einem einzigen Wort: „droht“. In der größten Dürre seit 78 Milliarden Jahren „droht“ uns Regen. Sogar mehrmals. Genauso „wissenschaftlich“ berichten sie auch über die AfD. Wir sind ein dummes Land. https://t.co/oLjcjv0lnA #Journalismus #Medienkritik #Bildung

Andy Burnham asume este lunes el cargo de primer ministro del Reino Unido, prometiendo ayudas inmediatas a los ciudadanos y un plan a 10 años para regenerar el país, al tiempo que reconoce las dificultades económicas y sociales que enfrenta la nación tras años de políticas neoliberales. #AndyBurnham #ReinoUnido #PartidoLaborista

Zinātnieki pirmo reizi kosmosā veiksmīgi izprintēja dzīvus cilvēka nieru un aknu audus, kas var radikāli mainīt reģeneratīvās medicīnas nākotni, piedāvājot iespējas izveidot sarežģītus bioloģiskos produktus un funkcionējošus mākslīgos orgānus. #Kosmoss #bioprintēšana #reģeneratīvāMedicīna

Aging is not primarily driven by molecular damage or the hallmarks, but instead result from developmental programs that run on beyond their adaptive purpose, gradually reducing cell proliferation, plasticity, and tissue regeneration. #Aging #CellBiology #TissueRegeneration #Nospecificcountrycodes.

In Indien haben Monsun-Regenfälle zu Erdrutschen und Überschwemmungen geführt, bei denen mindestens 19 Menschen ums Leben kamen, insbesondere in der Region Jammu und Kaschmir, wo auch zahlreiche Verletzte und erhebliche Schäden gemeldet wurden. #MonsunIndien #JammuUndKaschmir #Naturkatastrophe

Bei Überschwemmungen und Erdrutschen infolge des Monsunregens in Indien sind mindestens 19 Menschen ums Leben gekommen, darunter elf in Jammu und Kaschmir sowie acht in Nagaland, während die Wetterbehörden vor weiteren extremen Regenfällen warnen. #Indien #Erdrutsch #Überschwemmungen

@lawen4cer Ich poste schon die ganze Woche die hohen Grundwasserstände der Mangfall, aus der München 75% seines Trinkwassers bezieht. Aber Eure grüne Todessekte will ja keine Daten sehen und quält die Leute lieber mitten im Regen mit sinnlosen Verboten. https://t.co/2VWKMXZwok https://t.co/MfXOf3Xwqc #Wasser #Umwelt #Politik

Az éjszakai műszakban dolgozók komoly egészségügyi kockázatokkal néznek szembe, mivel biológiai órájuk ellenére nehezen tudnak aludni, azonban a tudományos kutatások szerint a kétfázisú alvás és a rövid napközbeni pihenések javíthatják a regenerációt és csökkenthetik a kockázatokat. #éjszakaiműszak #alvás #hálapótlás

Gisteren was ik op een multi cultureel feestje en daar werd op een gegeven moment over politiek gesproken. Heb mensen met verschillende afkomsten maar allen met de Nederlandse nationaliteit nog niet eerder zo eensgezind gehoord. Allemaal boos op Jetten. Allemaal boos over de hoeveelheid asielzoekers. Allen boos over de slechte woningmarkt, hoge prijzen en belastingen die we moeten betalen als werkenden en zzp-ers. En allen midden of rechts stemmers. Kabinet Jetten zorgt in ieder geval ervoor dat alle kleuren van de regenboog samen komen🤣 #Politiek #Asielzoekers #Woningmarkt