75% of heart diseases can be prevented by changing lifestyle, and cardiologists emphasize the importance of monitoring health and medical consultations for the early identification of cardiovascular risk factors. (translated)
Studiul realizat de Unlock Research la cererea MedLife evidențiază că doar 12% dintre români merg frecvent în drumeții, în ciuda faptului că activitatea de mers pe jos este asociată cu beneficii semnificative pentru sănătatea mentală, precum creșterea energiei și o calitate mai bună a vieții, iar majoritatea populației percepe mersul pe jos exclusiv ca pe un exercițiu fizic, fără a-i recunoaște valoarea ca formă de prevenție și echilibru emoțional într-o societate din ce în ce mai stresată. #MersPeJos #SănătateEmoțională #StilDeViață
Cercetătorii au descoperit, după 55 de ani de studii asupra oamenilor care trăiesc peste 100 de ani, că longevitatea nu se datorează unei singure diete sau obicei, ci unui amestec complex de factori precum genele, activitatea fizică, suportul social și alegerile de viață sănătoase. #longevitate #centenari #stildeviață
Menopauza prematură poate fi influențată de factori precum stilul de viață, greutatea corporală, avorturile repetate și absența alăptării, însă medicul ginecolog Ioana Tudorache subliniază că aceasta poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viață sănătos. #Menopauza #SanatateFeminina #StilDeViataSănătos
În România, 79% dintre persoanele cu obezitate cred că această afecțiune este doar o problemă de voință, deși medicii subliniază că obezitatea este o boală cronică complexă, influențată de factori biologici care necesită un management medical specializat. #Obezitate #Sănătate #StilDeViață
Un medic a subliniat importanța unor schimbări simple în stilul de viață, cum ar fi o dietă bogată în fibre și exerciții fizice regulate, pentru prevenirea hemoroizilor, o afecțiune dureroasă care afectează milioane de oameni și care poate fi agravată de obiceiuri moderne precum statul prelungit pe toaletă. #stilDeViață #sănătate #hemoroizi
Un nou studiu publicat în Journal of Affective Disorders a arătat că mesele neregulate sunt asociate cu un risc cu 55% mai mare de depresie, în special în rândul bărbaților, fumătorilor și persoanelor care mănâncă târziu, subliniind impactul negativ al alimentației haotice asupra sănătății mintale. #depresie #alimentatie #stilDeViata
MedLife, cea mai mare rețea de servicii medicale private din România, a devenit partener de sănătate și wellbeing al proiectului Via Transilvanica, susținând promovarea unui stil de viață sănătos prin mersul pe jos și reconectarea cu natura, alături de Asociația Tășuleasa Social. #ViaTransilvanica #stilDeViațăSănătos #sănătate
Institutul Național de Sănătate Publică avertizează că aproximativ 40% dintre cazurile de cancer ar putea fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos și reducerea expunerii la factorii de risc, precum fumatul, alcoolul și alimentația nesănătoasă. #StilDeViațăSănătos #PrevențieCancer #SănătatePublică
Accidentele vasculare cerebrale pot fi prevenite, conform medicului neurolog Roxana Vintilă, care subliniază că 60-70% dintre cazuri au la bază cauze controlabile legate de stilul de viață, iar recunoașterea rapidă a semnelor prin metoda FAST este esențială pentru intervenția timely și diminuarea deficitelor neurologice. #AccidenteVasculare #PrevenireAVC #StilDeViațăSănătos
Articolul prezintă șapte metode simple prin care poți economisi bani fără a face schimbări radicale în stilul de viață, cum ar fi planificarea cumpărăturilor, utilizarea alternativelor de marcă proprie, flexibilitatea în planificarea meselor și alegerea produselor second-hand. #economisire #finanțe #stildeviață
Articolul discută despre secretul longevității, evidențiind opiniile a doi experți în sănătate, David Della Morte Canosci și Alina Epure, care subliniază importanța alegerilor de zi cu zi, cum ar fi dieta mediteraneană, exercițiul fizic și interacțiunea socială, pentru prevenirea fragilității și îmbunătățirea calității vieții în contextul unui stil de viață mai sănătos. #longevitate #stilDeViațăSănătos #nutriție
Prediabetul reprezintă un semnal crucial pentru schimbarea radicală a stilului de viață, iar medicii recomandă adoptarea permanentă a unei diete sănătoase și a activității fizice pentru prevenirea dezvoltării diabetului. #Prediabetul #DiabetZaharat #StilDeViațăSănătos
Un nou studiu publicat în revista Cell arată că îmbătrânirea biologică este influențată semnificativ de mediu, nu doar de factori genetici, evidențiind rolul alimentației, poluării, stilului de viață și microbiomului intestinal în procesul de îmbătrânire. #îmbătrânire #stildeviață #mediu
Matcha latte, obținut din pudră de ceai verde, a devenit o alegere populară la micul dejun în Europa, detronând treptat cafeaua datorită efectelor sale energizante, percepute ca mai echilibrate, și fiind asociată cu un stil de viață sănătos și ritualuri cotidiene. #matcha #latte #stilDeViațăSănătos
Prediabetul reprezintă un semnal de alarmă pentru schimbarea radicală a stilului de viață, iar medicii avertizează că adoptarea unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice este esențială pentru prevenirea dezvoltării diabetului de tip 2, care afectează deja 30% din populația României. #Prediabet #StilDeViațăSănătos #PrevențieDiabet
Accidentul vascular cerebral (AVC) este o urgență medicală gravă care poate fi prevenită în 60-70% dintre cazuri prin controlul factorilor de risc legați de stilul de viață și mediu, subliniind importanța recunoașterii rapide a semnelor de AVC și intervenției imediate pentru limitarea deficitelor neurologice. #AVC #prevenire #stildeviață
