Istraživanje sa Sveučilišta u Glasgowu otkrilo je da neprekidno sjedenje dulje od 30 minuta povećava rizik od smrti od raka, no zamjena sjedenja tjelesnom aktivnošću može smanjiti taj rizik za više od 20 posto. #rizikOdRaka #tjelesnaAktivnost #sjedenje
Neprekidno sjedenje dulje od 30 minuta povećava rizik od smrti od raka, dok lagana tjelesna aktivnost, poput hodanja, može značajno smanjiti taj rizik, pokazalo je istraživanje sa Sveučilišta u Glasgowu. #sjedenje #rak #tjelesnaAktivnost
Vrtlarenje ne samo da poboljšava fizičko zdravlje koristeći razne mišiće, već također pozitivno utječe na mentalno stanje, smanjuje stres i potiče osjećaj uspjeha, a to potvrđuju i stručnjaci, ističući da je ova aktivnost pripremljena za sve uzraste i razine sposobnosti. #vrtlarenje #zdravlje #tjelesnaaktivnost
Dijete su danas manje tjelesno aktivna, što može imati negativne posljedice na njihovo zdravlje, no stručnjaci su pronašli učinkovite načine za poticanje kretanja, koje donosi dugoročne koristi za njihovo fizičko i kognitivno zdravlje. #tjelesnaAktivnost #djeca #zdravlje
