Search

Sindrom mrtve stražnjice, poznat i kao glutealna amnezija, sve više pogađa ljude koji vode sjedilački način života, što dovodi do slabosti glutealnih mišića i može uzrokovati bolove i nelagodu u području stražnjice, nogu i leđa, a prevencija uključuje redovito kretanje i jačanje tih mišića. #sindrommrtvestražnjice #sjedenje #zdravlje

Dugotrajno sjedenje se pokazuje kao potencijalno jednako opasna navika za zdravlje srca kao i pušenje, s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti, a istraživanja sugeriraju da je važno redovito se kretati kako bi se umanjili ti zdravstveni rizici. #sjedenje #sjedilačkiNačinŽivota #zdravljeSrca