Hepatologists advise that people who sit all day should adopt the habit of taking short walks after meals to reduce the risk of fatty liver, control blood sugar, improve digestion, and protect the heart. (translated)
Hepatolozi upozoravaju da neki dodaci prehrani, posebno oni s vitaminom A, mogu ozbiljno oštetiti jetru i dovesti do zatajenja organa, a većina ljudi može dobiti potrebne vitamine kroz prehranu, dok sigurni suplemente za detoksikaciju ne postoje. #vitaminA #dodaciprehrani #zdravljejetre
Članak objašnjava ključne činjenice o zdravlju jetre, naglašavajući važnost uravnotežene prehrane, umjerene konzumacije alkohola, redovite fizičke aktivnosti i izbjegavanje štetnih tvari za očuvanje ovog vitalnog organa. #zdravljejetre #alkohol #prehrana
Redovita konzumacija dvije do tri šalice crne kave dnevno može smanjiti rizik od fibroze i ciroze jetre za 25 do 40 posto zahvaljujući antioksidansima i protuupalnim svojstvima, no pretjerano dodavanje šećera ili sirupa može odvratiti te bénéfice. #kava #zdravljejetre #ANTIOKSIDANSI
