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Gosto de uma frase do Taleb: se você quer vencer, primeiro sobreviva. Isso se aplicar completamente ao momento atual: Na atlas, todo mundo caiu, menos Renan Santos. O crescimento do Cury impressionou, mas quem acompanha as redes de forma profissional consegue ver que o hype tá caindo e a rejeição começou a crescer depois do JN. Vitaminado pelos influenciadores pagos pelo Marçal e pela comunidade brasileira na Índia e Bangladesh, Cury não tem estofo pra continuar crescendo, seu discurso é plano de governo não sobrevivem a 5 minutos de contraditório. No final, o hype dele e marçal serviu pra gerar a percepção de que da pra votar em alternativas fora Bolsonaro e Lula. Isso é excelente pra nós. Agora, não dá pra vencer campanha falando do adversário, temos que ser obsessivos com Renan Santos. Saiam do quarto e vão pra rua, conversem com sua comunidade. Temos um mundo a conquistar. #política #eleições2024 #engajamento

TÃO FELIZES QUE NÓS ÉRAMOS "Anda por aí gente com saudades da velha portugalidade. Saudades do nacionalismo, da fronteira, da ditadura, da guerra, da PIDE, de Caxias e do Tarrafal, das cheias do Tejo e do Douro, da tuberculose infantil, das mulheres mortas no parto, dos soldados com madrinhas de guerra, da guerra com padrinhos políticos, dos caramelos espanhóis, do telefone e da televisão como privilégio, do serviço militar obrigatório, do queres fiado toma, dos denunciantes e informadores e, claro, dessa relíquia estimada que é um aparelho de segurança. Eu não ponho flores neste cemitério. Nesse Portugal toda a gente era pobre com exceção de uma ínfima parte da população, os ricos. No meio havia meia dúzia de burgueses esclarecidos, exilados ou educados no estrangeiro, alguns com apelidos que os protegiam, e havia uma classe indistinta constituída por remediados. Uma pequena burguesia sem poder aquisitivo nem filiação ideológica a rasar o que hoje chamamos linha de pobreza. Neste filme a preto e branco, pintado de cinzento para dar cor, podia observar-se o mundo português continental a partir de uma rua. O resto do mundo não existia, estávamos orgulhosamente sós. Numa rua de cidade havia uma mercearia e uma taberna. Às vezes, uma carvoaria ou uma capelista. A mercearia vendia açúcar e farinha fiados. E o bacalhau. Os clientes pagavam os géneros a prestações e quando recebiam o ordenado. Bifes, peixe fino e fruta eram um luxo. A fruta vinha da província, onde camponeses de pouca terra praticavam uma agricultura de subsistência e matavam um porco uma vez por ano. Batatas, peras, maçãs, figos na estação, uvas na vindima, ameixas e de vez em quando uns preciosos pêssegos. As frutas tropicais só existiam nas mercearias de luxo da Baixa. O ananás vinha dos Açores no Natal e era partido em fatias fininhas para render e encharcado em açúcar e vinho do Porto para render mais. Como não havia educação alimentar e a maioria do povo era analfabeta ou semianalfabeta, comia-se açúcar por tudo e por nada e, nas aldeias, para sossegar as crianças que choravam, dava-se uma chucha embebida em açúcar e vinho. A criança crescia com uma bola de trapos por brinquedo, e com dentes cariados e meia anã por falta de proteínas e de vitaminas. Tinha grande probabilidade de morrer na infância, de uma doença sem vacina ou de um acidente por ignorância e falta de vigilância, como beber lixívia. As mães contavam os filhos vivos e os mortos era normal. Tive dez e morreram-me cinco. A altura média do homem lusitano andava pelo metro e sessenta nos dias bons. Havia raquitismo e poliomielite e o povo morria cedo e sem assistência médica. Na aldeia, um João Semana fazia o favor de ver os doentes pobres sem cobrar, por bom coração. Amortalhado a negro, o povo era bruto e brutal. Os homens embebedavam-se com facilidade e batiam nas mulheres, as mulheres não tinham direitos e vingavam-se com crimes que apareciam nos jornais com o título ‘Mulher Mata Marido com Veneno de Ratos’. A violação era comum, dentro e fora do casamento, o patrão tinha direito de pernada, e no campo, tão idealizado, pais e tios ou irmãos mais velhos violavam as filhas, sobrinhas e irmãs. Era assim como um direito constitucional. Havia filhos bastardos com pais anónimos e mães abandonadas que se convertiam em putas. As filhas excedentárias eram mandadas servir nas cidades. Os filhos estudiosos eram mandados para o seminário. Este sistema de escravatura implicava o apartheid. Os criados nunca dirigiam a palavra aos senhores e viviam pelas traseiras. O trabalho infantil era quase obrigatório porque não havia escolaridade obrigatória. As mulheres não frequentavam a universidade e eram entregues pelos pais aos novos proprietários, os maridos. Não podiam ter passaporte nem sair do país sem autorização do homem. A grande viagem do mancebo era para África, nos paquetes da guerra colonial. Aí combatiam por um império desconhecido. A grande viagem da família remediada ao estrangeiro era a Badajoz, a comprar caramelos e castanholas. A fronteira demorava horas a ser cruzada, era preciso desdobrar um milhão de autorizações, era-se maltratado pelos guardas e o suborno era prática comum. De vez em quando, um grande carro passava, de um potentado veloz que não parecia sujeitar se à burocracia do regime que instituíra uma teoria da exceção para os seus acólitos. O suborno e a cunha dominavam o mercado laboral, onde não vigorava a concorrência e onde o corporativismo e o capitalismo rentista imperavam. Salazar dispensava favores a quem o servia. Não havia liberdade de expressão e o lápis da censura aplicava-se a riscar escritores, jornalistas, artistas e afins. Os devaneios políticos eram punidos com perseguição e prisão. Havia presos políticos, exilados e clandestinos. O serviço militar era obrigatório para todos os rapazes e se saíssem de Portugal depois dos quinze anos aqui teriam de voltar para apanhar o barco da soldadesca. A fé era a única coisa que o povo tinha e se lhe tirassem a religião tinha nada. Deus era a esperança numa vida melhor. Depois da morte, evidentemente." Clara Ferreira Alves in "A Pluma Caprichosa", jornal Expresso.

An international study has revealed that a high and early dose of vitamin B3 can significantly improve the prognosis of the rare genetic disease NAXD, which causes neurological and cardiac deterioration in children, by helping to prevent severe damage during common infections. (translated)

VERGÜENZA Mientras Olimpia con Vitamina Sánchez iniciaba su pretemporada el 18 de junio, un señor de 45 años trabajaba de comentarista en el Mundial. Ese señor marcó hoy el 2-0 ante un Olimpia que no generó absolutamente nada. ¿Dónde está el trabajo? ¿A qué jugamos? https://t.co/MBgBfhHOSd #Fútbol #Olimpia #Pretemporada

Naujame tyrime nustatyta, kad nikotinamidas, vienas iš vitamino B3 variantų, gali sumažinti pirminės atviro kampo glaukomos (POAG) riziką net 66 proc. žmonėms, sergantiems akies hipertenzija, tačiau jo vartojimą būtina aptarti su gydytoju dėl galimų šalutinių poveikių. #glaukoma #nikotinamidas #vitaminasB3

Kirurg Syed Nadeem Abbas upozorava da noćna bol u koljenu, koja je jača u mirovanju nego tijekom aktivnosti, može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme poput manjka vitamina D ili čak raka kostiju, te ju je važno ne ignorirati i na vrijeme se obratiti liječniku. #bolukoljenu #noćnabol #osteoartritis

Pēteris Apinis raksta, ka saules gaisma ir dabisks antidepresants, jo tā paaugstina serotonīna līmeni smadzenēs, uzlabo garastāvokli un ir būtiska D vitamīna ražošanai, kas ir svarīgs cilvēka garīgajai veselībai, tādēļ cilvēkiem nepieciešams pavadīt laiku ārā, kustoties un saņemot pietiekami daudz dienasgaismas. #SaulesGaisma #Dvitamīns #Depresija

Hepatolozi upozoravaju da neki dodaci prehrani, posebno oni s vitaminom A, mogu ozbiljno oštetiti jetru i dovesti do zatajenja organa, a većina ljudi može dobiti potrebne vitamine kroz prehranu, dok sigurni suplemente za detoksikaciju ne postoje. #vitaminA #dodaciprehrani #zdravljejetre

Un număr tot mai mare de părinți refuză administrarea vitaminei K nou-născuților, sub influența informațiilor false răspândite pe TikTok, iar un neonatolog avertizează asupra riscurilor asociate acestui refuz, subliniind importanța injecției în prevenirea hemoragiilor severe. #VitaminaK #nou-născuți #neonatologie

Lipsa vitaminei B12 poate provoca simptome asociate cu îmbătrânirea, precum oboseala, tulburările de memorie și slăbiciunea musculară, dar aceste manifestări pot fi tratabile prin suplimentare, ceea ce subliniază importanța consultării medicului pentru analize adecvate înainte de a începe orice tratament. #vitaminaB12 #îmbătrânire #sănătate

Fui ao médico ano passado, e ele disse que eu estava com pouca vitamina D no organismo. Umas das causas da depressão e que eu precisava melhorar isso, pegando sol. Por isso, esse ano, meu marido me leva quase todo fim de semana, para pegar sol, nessa parte da empresa dele, já que não tem expediente fim de semana. Enquanto trato da minha saúde, melhoro a de vocês... infelizmente, no Rio não saiu sol.🥲 #Saúde #VitaminaD #BemEstar

[DM] Novo DM do #JAKE: 🐺: Y/N, você está prestes a ir para a cama? 🐺: Acho que dormi um pouco melhor hoje do que ontem. 🐺: Acordei uma vez no meio da noite, 🐺: mas não foi ruim. 🐺: O que você fez hoje? 🐺: Por que você não me deixou uma mensagem? 🐺: Vou deixar passar. - “Yeollak” (contato) — de “(yeol)simhi” (diligentemente) + “yeon(rak)” (contato). (Um trocadilho bobo que significa me contate diligentemente) 🐺: Nossa 🐺: Isso não é muito MZ da minha parte. 🐺: Enfim, por favor, me mande uma mensagem~~ 🐺: Você vai dormir agora? 🐺: Você tomou suas vitaminas? 🐺: Tome-as. 🐺: Certifique-se de que está cuidando bem de si mesma e comendo bem.. 🐺: Boa noiteeeeeeeeeeee 🐺: Te amooooooo. #제이크 #ENHYPEN #엔하이픈 @ENHYPEN_members @ENHYPEN #ENHYPEN #JAKE #BoaNoite

Científicos españoles han desarrollado una molécula sintética, llamada X57, capaz de reprogramar cloroplastos de las plantas para que temporalmente dejen de realizar fotosíntesis y se conviertan en almacenes de nutrientes como vitaminas y proteínas, ofreciendo así una alternativa para aumentar la nutrición de los cultivos sin modificar su ADN. #Plantas #Nutrición #BiologíaVegetal

Un studiu recent a arătat că milioane de oameni, în special cei vârstnici și cei din grupuri etnice minoritare, ar putea suferi de deficit de vitamina D pe parcursul întregului an, contrazicând ideea că expunerea la soare în timpul verii este suficientă pentru a restabili nivelurile sănătoase ale acestei vitamine. #VitaminaD #DeficientaVitaminaD #Sanatate

Četiri popularna dodatka prehrani, uključujući ekstrakt zelenog čaja, visoke doze vitamina A, ekstrakt kurkume s crnim paprom i ašvagandu, mogu oštetiti jetru i izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, stoga je važno biti oprezan pri njihovom korištenju i konzultirati se s liječnikom. #jetra #dodaciPrehrani #zdravlje

Nova studija objavljena u časopisu PLOS One pokazuje da viša razina vitamina C u krvi može usporiti starenje mozga, povezujući je s većim volumenom sive tvari i boljom povezanošću u ključnim moždanim mrežama, što ukazuje na očuvanije i otpornije stanje mozga. #zdravlje #vitaminc #mozak

Nedostatak vitamina C može ozbiljno ugroziti zdravlje, pri čemu su mozak i kognitivne funkcije najpogođeniji, jer ovaj esencijalni nutrijent osigurava zaštitu neurona, sudjeluje u sintezi neurotransmitera te doprinosi strukturnoj integriteti živčanog sustava. #VitaminC #Zdravlje #Mozak