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The first 24 hours were difficult, but the recovery is progressing more quickly than normal. Five days after her return to Earth, French astronaut Sophie Adenot provided an update on her health on Tuesday and detailed her eight months in the International Space Station (ISS). #Astronaute #StationSpatiale #SophieAdenot (translated)

French astronaut Sophie Adenot went through "all human emotions, from the happiest to the most difficult" during her eight months in space, she said this morning during her first public appearance since her return to solid ground in Cologne, Germany. #Présidentielle #Jeunesse #Éducation (translated)

After nearly eight months in space, our undocking is scheduled for this afternoon. Our return to Earth will mark the end of the orbital phase of the #εpsilon mission, but not the end of the adventure! I can't wait to continue sharing this experience with you during the post-mission tour. #NASA #Espace #Astronautes (translated)

"As the end of a mission approaches, one begins to think again of familiar smells, tastes, and sensations, until almost feeling them. And at the same time, I look around me and realize how much I will miss microgravity… just like this incredible view of our beautiful blue planet." In a video posted on her Instagram account, Sophie Adenot expressed her eagerness to reunite with her loved ones and enjoy a good Breton galette, but feeling a "hint of nostalgia" at the thought of leaving the orbital laboratory. #SophieAdenot #Espace #ISS (translated)

"As the end of a mission approaches, one starts to think again about familiar scents, tastes, and sensations, almost feeling them. And at the same time, I look around me and realize how much I will miss microgravity... just like this incredible view of our beautiful blue planet." In a video posted on her Instagram account, Sophie Adenot expressed her eagerness to reunite with her loved ones and enjoy a good Breton galette, but feeling a "tinge of nostalgia" at the thought of leaving the orbital laboratory. #SophieAdenot #ISS #Espace (translated)

[🇫🇷 version FR 👇] Day 226 orbit 3501 — Sunday morning science with Sophie, episode 16, part 2: How radiation affects systems and astronauts…. 🎥 @esa / @NASA Jour 226, orbite 3501 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 16, partie 2 : Les radiations et leurs effets sur les systèmes informatiques et les astronautes... #εpsilon • @Space_Station • @NASAJohnson • @CNES #sciencespacial #astronomie #radiations

Jour 224, orbite 3472 – L’ESTEC, le cœur technique de l’ESA, ouvre ses portes ce week-end ! Situé à Noordwijk, aux Pays-Bas, le centre est situé au bord de la mer du Nord, juste de l’autre côté des dunes qui bordent la plage. Le saviez-vous ? L’ESTEC est le plus grand établissement de l’ESA. 👋 @ESA_Tech Il y a tant de choses qui attirent l’œil depuis l’espace dans cette région des Pays-Bas : les motifs géométriques des terres agricoles, les vastes étendues de serres où poussent des plantes ornementales, ou encore les villes construites sous le niveau de la mer, organisées autour de canaux. La Terre est si belle! 🌷 📸 @esa / @NASA – S. Adenot #εpsilon • @esaspaceflight • @Space_Station • @ESA_fr #ESA #Espace #Technologie

Jour 221, orbite 3426 – Que se passe-t-il au cœur de nos muscles lorsqu’ils n’ont plus à lutter contre la gravité ? C’est l’une des questions posée par Myotones, une expérience qui étudie la façon dont nos muscles s’adaptent à la vie dans l’espace. Les mesures sont rapides et non invasives : un petit appareil portatif applique une brève pression, indolore, et mesure différentes propriétés des muscles, comme leur tonus, leur rigidité et leur élasticité pendant le vol spatial. Comprendre ces changements pourrait aider les scientifiques à mieux comprendre le tonus musculaire humain au repos. Et comme très souvent avec la recherche spatiale, ce que nous apprenons ici peut avoir des applications sur Terre. Ces résultats pourraient contribuer à développer de meilleures méthodes pour prévenir ou traiter la raideur musculaire et la perte de fonction musculaire, notamment chez les personnes âgées, les personnes alitées pendant de longues périodes ou celles ayant un mode de vie sédentaire. Vive la science ! 🔬 📸 @esa / @NASA #εpsilon • @esaspaceflight • @Space_Station • @NASAJohnson • @Astro_Jessica • @ESA_fr #Espace #Science #Muscles

[🇫🇷 version FR 👇] Day 219 orbit 3391 — Sunday morning science with Sophie, episode 16, part 1: Radiation, the “aurora factory”. 🎥 @esa / @NASA Jour 219, orbite 3391 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 16, partie 1 : Les radiations, architecte des aurores #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr • @Space_Station • @nasajohnson • @CNES #science #espace #aurores

Jour 218, orbite 3379 – La clé d’une sortie extravéhiculaire réussie, c’est de trouver les bonnes positions de travail – la solution passe parfois par une figure qui n’est pas au manuel ! Je n’oublierai jamais ce moment de l’EVA-98 : passer de l’autre côté m’a permis de libérer pour de bon l’antenne SGANT défaillante de sa position de stockage. 🎥 @esa / @NASA #εpsilon • @esaspaceflight • @Space_Station • @NASAJohnson • @ESA_fr • @CNES #EVA #espace #exploration

Jour 216, orbite 3348 – La nourriture a toujours permis de créer des liens. Nous faisons souvent des échanges entre nous… Très vite, chacun connaît les plats préférés des autres 😋, et réserver une gourmandise pour un équipier fait partie de ces petites attentions qui contribuent à souder l’équipage. 🎥 @esa / @NASA #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr • @Space_Station • @NASAJohnson • @CNES #espace #nourriture #équipage

[🇫🇷 version FR 👇] Day 215, orbit 3333 — 200 days in space is definitely something we celebrate, with cake, of course! 📸 @esa / @NASA Jour 215, orbite 3333 – 200 jours dans l’espace, ça se fête… avec un gâteau, bien sûr ! #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr • @Space_Station • @NASAJohnson • @CNES #Espace #NASA #ESA

Jour 214, orbite 3317 – Ravie que de nouvelles opportunités de vol s’ouvrent pour les astronautes européens ! 🚀 C’est officiel ! Félicitations à Aleš Svoboda, membre de la réserve des astronautes de l’ESA, ainsi qu’à Adrianos Golemis, que je connais dans son rôle de médecin de vol à l’ESA. Ils intégrent l’équipage de la première mission privée d’astronautes VAST à destination de la Station, une mission prévue pour 2027 et placée sous le commandement de l’astronaute de l’ESA Thomas Pesquet. Aleš sera le pilote du Dragon, et Adrianos l’un des deux spécialistes de mission. Encore toutes mes félicitations à @Thom_astro 🇫🇷, @astro_ales 🇨🇿 et Adrianos (@Astrovenator) 🇬🇷 qui vont contribuer à inspirer la prochaine génération et à renforcer la présence européenne dans l’espace ! 📸 @esa – A. Conigli #εpsilon • @esaspaceflight • @Space_Station • @CNES • @vast • @ESA_fr #Astronautes #Espace #ESA

Jour 210, orbite 3255 – Quelques photos de l’EVA-99 ! Sur certaines d’entre elles, on se rend vraiment compte à quel point je suis petite par rapport à la Station, qui est à peu près de la taille d’un terrain de football. Et croyez-moi, il y a eu des moments où je me suis sentie vraiment minuscule dans ma combinaison spatiale, en orbite à 400 km au-dessus de la Terre. 📸 @esa / @NASA #εpsilon • @esaspaceflight • @Space_Station • @NASAJohnson • @ESA_fr • @CNES #Espace #NASA #Astronautes