Search

Οι πρώτες ημέρες του Ζέλικο στον Παναθηναϊκό δείχνουν ήδη μια εντελώς διαφορετική φιλοσοφία. Με τόσες απουσίες, το βάρος δεν πέφτει ακόμη στο χτίσιμο των plays, αλλά στην ατομική τεχνική, τη φυσική κατάσταση, το footwork, το shooting, το spacing, το transition και τις βασικές αρχές της άμυνας. Οι τρεις πυλώνες είναι ξεκάθαροι: λεπτομερής διδασκαλία σε κάθε φάση, «players first» και απόλυτος σεβασμός στο «μαζί» και στη λειτουργία της ομάδας ως οικογένεια. Το πιο ενθαρρυντικό στοιχείο είναι πως οι παίκτες μένουν στο γήπεδο ακόμη και 2–2,5 ώρες μετά το τέλος της προπόνησης, δουλεύοντας ατομικά και περνώντας χρόνο μαζί. Το κλίμα είναι πολύ θετικό, όμως χρειάζεται υπομονή, καθώς η εκτίμηση είναι ότι η πλήρης εικόνα της ομάδας αναμένεται να αρχίσει να φαίνεται από τον Ιανουάριο και μετά. via @Hoopfellas_gr #Παναθηναϊκός #Καλάθι #Μπάσκετ

Ο προπονητής του Ολυμπιακού, Χοσέ Λουίς Μεντιλιμπάρ, κατά τη διάρκεια της προπόνησης. 28 Μαΐου 2024, Νέα Φιλαδέλφεια. #OlympiacosFC https://t.co/am7L7v4abt #Olympiacos #Football #Training

Σπάνιος άνθρωπος. Σπάνιος αθλητής. Σπάνιος οικογενειάρχης. Και αυτά ακριβώς είναι που σας μπερδεύουν και βγάζετε άχτι. Θα ήταν πιο εύκολο για εσάς να ανέβαζε τις Porsche στο Instagram, τις τεκίλες σε μπιτσόμπαρα, να έριχνε μπινελίκια στους διαιτητές και να το έπαιζε πρώτη μούρη. Για κακή σας τύχη δεν παίζει στην ομάδα σας, δεν είναι ο κλασικός «Έλληνας Μέσι» που σας πότιζαν για κάθε παιδί που ήξερε να κάνει 2 τριπλές παραπάνω, δεν γουστάρει να ξέρετε απολύτως τίποτα για τη ζωή του, τον βλέπετε να σας μαγεύει και αντί να βγάζετε κραυγές θαυμασμού όταν ακουμπάει την μπάλα, φωνάζετε μαζικά «Ωχ». Σας γράφει στα @@ του, απλά δεν θα σας το πει ποτέ και έτσι σας το λέμε εμείς. Μόλις το πρόβλημα λύθηκε, πήγε Τούμπα αργά το βράδυ, έκανε προπόνηση ατομική, σήμερα το μεσημέρι πέταξε και ξεκινάει βασικός. Είναι ο Γιάννης Κωνσταντέλιας, παίζει στον ΠΑΟΚ και κοστολογείται λιγότερο από τον Μουζακίτη. #paokfc #ΓιάννηςΚωνσταντέλιας #ποδόσφαιρο #ΠΑΟΚ

Στα 32 του χρόνια, ο Γιώργος Μασούρας αποτελεί και επίσημα παρελθόν. Ανακοινώθηκε ήδη από τη @NEOM, στην οποία θα συνεχίσει την καριέρα του για τα επόμενα δύο χρόνια. Ο,τι κι αν πιστεύει ο καθένας, τα δεδομένα και οι αριθμοί είναι εκεί για να αποτυπώσουν την αλήθεια. Ο «Μάσου» ποτέ δεν ήταν ο πιο ταλαντούχος παίκτης του @olympiacosfc. Αλλά είναι ο πιο πετυχημένος Ελληνας εξτρέμ που πέρασε από τον Ολυμπιακό, μετά τον Στέλιο Γιαννακόπουλο. Κι ας μην ήταν ποτέ... καθαρός εξτρέμ. Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα: 279 ματς με τον Ολυμπιακό, 57 γκολ, 32 ασίστ, τρία Πρωταθλήματα, 1 Κύπελλο, 1 Conference League. Και φυσικά, μια δήλωση που είχα την τύχη να καταγράψω και η οποία είναι μία από τις πιο Ολυμπιακές δημόσιες τοποθετήσεις, που έχουν γίνει ποτέ. Μετά από εκείνη την επική πρόκριση μέσα στην Πόλη, επί της Φενέρμπαχτσε, η οποία έστειλε τον Θρύλος τους «4» του Conference League. Μια δήλωση, που να την κάνεις, πρέπει να έχεις πονέσει για την ομάδα. Να έχεις σημαδευτεί, όπως συμβαίνει μόνο με όποιον αγαπάει έναν σύλλογο. Ο Γιώργος θα είναι για πάντα ένα αναπόσπαστο κομμάτι του Ολυμπιακού. Ένα παιδί του Ολυμπιακού. Γαύρος ως το κόκκαλο. Ένα παιδί που πραγματοποίησε το παιδικό του όνειρο. Και αποχωρεί με αγάπη και χαμόγελο από την ομάδα της καρδιάς του. Διότι πέτυχε όσα λίγοι. Ελάχιστοι. Και διότι το έκανε χωρίς να «κλέψει», ούτε μια μέρα, ούτε σε μία προπόνηση. Ό,τι πήρε, το κέρδισε. Το πάλεψε. Και τώρα ήρθε η ώρα να κάνει cash out στη Σαουδική Αραβία. Θα πάρει το μεγαλύτερο συμβόλαιο της καριέρας του. Να είναι πάντα καλά, να έχει τύχη και υγεία και να γυρίζει στο Φάληρο να βλέπει την αγαπημένη του ομάδα όπως ήταν πάντα. Ως οπαδός της. Ο Ολυμπιακός μπορεί να μην έχει πλέον τον Μασούρα στο δυναμικό του, αλλά η δική του περίπτωση επιβεβαιώνει γιατί πρέπει πάντα να έχει Ελληνόπουλα στο ρόστερ του. Όχι με «διακοσμητική» λογική, αλλά με ρόλο. Δείχνοντάς τους εμπιστοσύνη. Είτε πρόκειται για «δικά του» παιδιά, από την Ακαδημία. Είτε για Ελληνες ποδοσφαιριστές που θα βάλει στο ρόστερ του. Και θα τους βοηθήσει να «χτίσουν» καριέρα και να σηκώσουν το βάρος. Ο Μασούρας, αποκτήθηκε ως αναπληρωματικός και «βοηθητικός». Αλλά μέσα από τη δουλειά, την προπόνηση, την πίστη και την αγάπη, έγινε παίκτης-σημείο αναφοράς για τον σύλλογο. Χωρίς να είναι ο πιο ταλαντούχος, ο πιο γρήγορος, ο πιο τεχνίτης. Αυτό είναι δύσκολο να το πετύχει κάποιος ξένος. Ο «Μάσου» το κατάφερε. Και φεύγει με το κεφάλι ψηλά. Και ως αιώνιο μέλος των «Αθανάτων» του Ολυμπιακού. Αυτών που έφεραν το ευρωπαϊκό στον Πειραιά. Στην Ελλάδα. #Ολυμπιακός #Μασούρας #ποδόσφαιρο

Ο Ανδρέας Τεττέη ξεπέρασε τη λοιμώδη μονοπυρήνωση που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες ημέρες και σήμερα επέστρεψε στο Κορωπί. Ο Έλληνας διεθνής ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στη σημερινή πρωινή προπόνηση στο "Γ. Καλαφάτης". #paofc https://t.co/H76Q1tPNkv #ΑνδρέαςΤεττέης #προπόνηση #μονόπυρηνος

Ο Σίριλ Ντέσερς μπήκε με το σύνολο στη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού κι έβγαλε ολόκληρο το πρόγραμμα του Τζέικομπ Νέστρουπ. Πρώτη κανονική πλήρης προπόνηση μετά από πολύ καιρό για τον έμπειρο φορ! #paofc #Dessers https://t.co/tSQ0JnmHRz #Pana #football #training

Το ιατρικό τιμ του Παναθηναϊκού άναψε το "πράσινο φως" για να ενσωματωθεί ο Σίριλ Ντέσερς στο πλήρες πρόγραμμα προπόνησης της ομάδας. Το πλάνο χρησιμοποίησής του σε συνθήκες αγώνα στοχεύει στα πλέι οφ του Conference League (σε περίπτωση πρόκρισης). #paofc #dessers https://t.co/oBPFy37gYt #ConferenceLeague #Pana #Football

Ο Καλαμπόκης στη συνέντευξή του στο @smallballthepod είπε για το F4 του 25 ότι η ομάδα κατάφερε να παίξει 1η φορά στην προπόνηση 5ν5 3 μέρες πριν, εξαιτίας των τραυματισμών. Tο χαν πει μες στις άκρες και ο Μπι με το Φουρνιέ, αλλά είναι τρελό δεδομένου ότι είχαμε 16-17 παίχτες. #Basketball #F4 #Teamwork

Το λυκόφως είχε απλωθεί πάνω από τα ανάκτορα των Σουσών. Ο Αλέξανδρος στεκόταν στον εξώστη, παρατηρώντας το μεγάλο πεδίο έξω από τα τείχη. Εκεί, χιλιάδες άνδρες, Μακεδόνες της φάλαγγας, Θεσσαλοί ιππείς και Αθηναίοι οπλίτες, είχαν αφήσει στην άκρη τις πανοπλίες τους. Στεκόταν ο ένας δίπλα στον άλλο, εντελώς γυμνοί, με το δέρμα τους να λάμπει από το λάδι που άπλωναν με ευλάβεια οι αλείπτες. Δεν υπήρχαν πια στρατηγοί και στρατιώτες. Μέσα στο σκάμμα της πάλης, η γύμνια τους είχε κάνει όλους ίσους. Ήταν η ιερή ώρα της πατρίδας, ένα ζωντανό κομμάτι Ελλάδας στην καρδιά της Ασίας. Δίπλα στον βασιλιά, ο Ηφαιστίων παρακολουθούσε τη σιωπή του. "Σκέφτεσαι τον Διώξιππο;" ρώτησε χαμηλόφωνα. Ο Αλέξανδρος δεν γύρισε το βλέμμα. "Όχι", απάντησε κοφτά. "Σκέφτομαι την ψευδαίσθηση της Ολυμπίας. Οι Έλληνες πίσω στην πατρίδα στεφανώνουν άνδρες που ξοδεύουν τη ζωή τους για να μάθουν να λυγίζουν ένα γόνατο σε ένα τετράγωνο σκάμμα. Ο επαγγελματίας αθλητής τρέφεται για να επιδεικνύεται. Ο στρατιώτης μου ασκείται για να επιβιώσει." "Και όμως, τους επιτρέπεις να τελούν αυτό το τελετουργικό κάθε φορά που σταματάμε", παρατήρησε ο Ηφαιστίων, δείχνοντας τους άνδρες που καθάριζαν τον ιδρώτα και τη σκόνη με τις στλεγγίδες τους. Ο Αλέξανδρος χαμογέλασε, και στα μάτια του άστραψε εκείνη η γνώριμη, κοφτερή διάνοια. "Τους το επιτρέπω γιατί η γύμνια και το λάδι τους θυμίζουν ποιοι είναι. Τους κρατάει Έλληνες. Όταν βγάζουν τα ρούχα τους, νιώθουν ελεύθεροι πολίτες, όχι ξένοι σε μια εχθρική γη. Είναι η βαλβίδα αποσυμπίεσής τους. Αλλά κοίταξε καλά..." Ο Αλέξανδρος έδειξε με το χέρι του τις πανοπλίες και τα όπλα, που ήταν παραταγμένα με απόλυτη γεωμετρική ακρίβεια σε μια μεγάλη γραμμή, λίγα μόλις βήματα πίσω από τους γυμνούς αθλητές. "Έχω δώσει απαράβατη εντολή", συνέχισε ο Αλέξανδρος, και η φωνή του έγινε σοβαρή. "Οι θώρακες, τα κράνη και οι σάρισες δεν μένουν ποτέ πίσω στις σκηνές. Τοποθετούνται πάντα στην άκρη του σκάμματος, σε απόσταση αναπνοής. Θέλω, την ώρα που παλεύουν γυμνοί και νιώθουν αθλητές, το βλέμμα τους να πέφτει συνεχώς πάνω στο σίδερο. Να μην ξεχνούν ούτε δευτερόλεπτο ότι η ελευθερία της παλαιστράς υπάρχει μόνο επειδή την προστατεύει το δόρυ τους." Κατέβασε το χέρι του και κοίταξε τον φίλο του. "Ο Φίλιππος, ο πατέρας μου, αγόραζε άλογα για να κερδίζει τίτλους στην Ολυμπία. Εγώ δεν χρειάζομαι τίτλους. Παίρνω αυτό το τελετουργικό που οι Έλληνες έχουν στο αίμα τους ως πολίτες-στρατιώτες, τους αφήνω να το ζήσουν, αλλά τους κρατώ δεμένους με το ατσάλι. Μόλις ο ήλιος πέσει, η εντολή αλλάζει. Το λάδι ξύνεται, οι θώρακες κουμπώνουν, και οι αθλητές γίνονται πάλι η πιο φονική μηχανή του κόσμου. Δεν τους έχω να αθλούνται για το στεφάνι, Ηφαιστίωνα. Τους έχω να αθλούνται για τη μάχη. Όταν τους βάζω να τρέχουν δύο στάδια με την πλήρη εξάρτυση, δεν με νοιάζει ποιος θα πάρει το χρυσό κύπελλο. Με νοιάζει να ξέρω ποιος μπορεί να εφορμήσει στους λόφους των Γαυγαμήλων χωρίς να του κοπεί η ανάσα. Όταν παλεύουν στην άμμο, μαθαίνουν να κρατούν την ισορροπία τους όταν το έδαφος θα γλιστράει από το αίμα." ------------------------ Αυτό που ο Αλέξανδρος γνώριζε καλά (και αυτό που η ιστορία επιβεβαιώνει) ήταν η μοναδική ιδιαιτερότητα του αρχαιοελληνικού κόσμου. Στις πόλεις-κράτη, ο αθλητισμός δεν ήταν ένα χόμπι για λίγους ούτε μια απλή διασκέδαση (τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά). Ήταν η ίδια η βάση της επιβίωσης της πόλης.Δεν υπήρχαν μόνιμοι, επαγγελματικοί στρατοί (με εξαίρεση τη Σπάρτη). Ο κάθε ελεύθερος πολίτης ήταν, εξ ορισμού, στρατιώτης. Η φυσική κατάσταση ήταν πολιτικό και στρατιωτικό καθήκον. Ένας σώματικά αδύναμος πολίτης ήταν βάρος για τη φάλαγγα της πόλης του. Για τους Έλληνες, η δημόσια γύμνωση κατά την άσκηση ήταν το απόλυτο σύμβολο του πολιτισμού τους, κάτι που τους ξεχώριζε από τους "βαρβάρους".Οι Πέρσες και οι άλλοι ανατολικοί λαοί θεωρούσαν τη δημόσια γύμνωση ντροπή και ταπείνωση.Αντίθετα, για έναν Έλληνα, το να βγάλει τα ρούχα του και να αλειφτεί με λάδι σήμαινε: "Είμαι ελεύθερος πολίτης, είμαι πολιτισμένος, είμαι Έλληνας". Ήταν ένα τελετουργικό που τους θύμιζε ποιοι είναι, χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά από την πατρίδα τους. Το λάδι δεν ήταν ένα απλό λιπαντικό. Η επάλειψη (που γινόταν από ειδικούς, τους αλείπτες- Ελαιοθεσία) είχε σχεδόν θρησκευτικό χαρακτήρα.Πριν από τους αγώνες, το λάδι ζέσταινε τους μυς και προστάτευε το δέρμα από τον καυτό ήλιο, τη σκόνη και τις αμμοθύελλες της ερήμου.Μετά τον αγώνα, χρησιμοποιούσαν ένα ειδικό μεταλλικό εργαλείο, τη στλεγγίδα, για να ξύσουν από το σώμα τους το μείγμα λαδιού, ιδρώτα και σκόνης. Αυτή ακριβώς την εγγενή κουλτούρα εκμεταλλεύτηκε ο Μέγας Αλέξανδρος. Δεν χρειάστηκε να διδάξει στους άνδρες του πώς να αγαπούν τη σωματική άσκηση. Την είχαν στο αίμα τους από παιδιά. Αυτό που έκανε ήταν να πάρει αυτή την καθημερινή συνήθεια της παλαίστρας και να της δώσει στρατιωτική κατεύθυνση, μετατρέποντας τους αγώνες σε μια διαρκή, ζωντανή προσομοίωση πολέμου. Στην πράξη δηλαδή, χρησιμοποιούσε τον αθλητισμό όχι ως μέσο ψυχαγωγίας, αλλά ως ένα σκληρό, εφαρμοσμένο εργαλείο στρατιωτικής εκπαίδευσης και ψυχολογικής τόνωσης. Αντί για τα κλασικά αγωνίσματα των Ολυμπιακών, οργάνωνε δραστηριότητες που προσομοίωναν τις συνθήκες της μάχης. Κατά τη διάρκεια των μεγάλων παύσεων της εκστρατείας διοργάνωνε αγώνες με μεγάλα χρηματικά έπαθλα, οι οποίοι περιλάμβαναν: - Αγώνες Δρόμου με Πλήρη Εξάρτυση: Οι στρατιώτες έτρεχαν μεγάλες αποστάσεις φορώντας την πανοπλία τους, το κράνος και κρατώντας την ασπίδα και τη σάρισα. - Αγώνες Ακοντισμού και Τοξοβολίας: Αντί για στόχους σε γήπεδο, οι στρατιώτες εκπαιδεύονταν σε ταχύτητα και ακρίβεια υπό πίεση, προσομοιώνοντας την αντιμετώπιση του εχθρικού ιππικού. - Εικονικές Μάχες: Οργάνωνε ολόκληρα τμήματα στρατού να "πολεμούν" μεταξύ τους με ξύλινα όπλα για να δοκιμάσει νέους σχηματισμούς, αυτό που λέμε "τακτική". Ο Αλέξανδρος είχε δημιουργήσει ένα σώμα ελίτ αγγελιαφόρων και ανιχνευτών, τους Ημεροδρόμους.Η εκπαίδευσή τους βασιζόταν σε υπερ-αποστάσεις αντοχής.Ήταν ικανοί να τρέχουν επί μέρες σε ανώμαλο έδαφος, κάτω από τον καυτό ήλιο ή το ψύχος, μεταφέροντας κρίσιμες στρατιωτικές πληροφορίες.Η φυσική τους κατάσταση ξεπερνούσε αυτή των περισσότερων Ολυμπιονικών της εποχής. Στην Ασία, ο Αλέξανδρος και οι αξιωματικοί του μετέτρεψαν το κυνήγι σε ελίτ αθλητική δραστηριότητα.Κυνηγούσαν λιοντάρια, αρκούδες και πάνθηρες στις περσικές βασιλικές προστατευόμενες περιοχές (παραδείσους).Το κυνήγι αυτό γινόταν σώμα με σώμα, με δόρατα και τόξα.Απαιτούσε την ίδια ψυχραιμία, στρατηγική και σωματική δύναμη που χρειαζόταν ένας στρατιώτης όταν αντιμετώπιζε τον εχθρό στο πεδίο της μάχης. Όσο για τον ίδιο...δεν υπάρχει καμία ιστορική καταγραφή που να δείχνει τον Αλέξανδρο να κάνει την κλασική, καθημερινή προπόνηση ενός αθλητή της εποχής. Δεν τον φανταζόμαστε να κάνει διατάσεις ή να παλεύει στην άμμο της παλαίστρας για να κρατηθεί σε φόρμα. Ωστόσο, η ίδια η καθημερινότητά του ήταν μια ακραία αθλητική δοκιμασία. Ο Αλέξανδρος αθλείτο μέσα από την πράξη: - Κυνηγούσε λιοντάρια και άγρια θηρία στην Ασία πεζός ή έφιππος, μια δραστηριότητα που απαιτούσε εκρηκτική δύναμη, αντανακλαστικά και τεράστια αντοχή. - Περπατούσε χιλιόμετρα δίπλα στους στρατιώτες του κάτω από τον ήλιο, φορούσε τη βαριά πανοπλία του για ώρες και πολεμούσε στην πρώτη γραμμή, δεχόμενος επανειλημμένα σοβαρά τραύματα. -Η καθοδήγηση του Βουκεφάλα και η διοίκηση του ιππικού των Εταίρων μέσα στη χαώδη σύγχυση της μάχης απαιτούσε κορυφαία φυσική κατάσταση. Δεν χρειαζόταν το γυμνάσιο, γιατί η ίδια του η ζωή ήταν ένας συνεχής, θανάσιμος αγώνας. Αντιλαμβανόταν το σώμα του όπως και τον στρατό του: ως ένα τέλεια κουρδισμένο εργαλείο που σκοπό δεν είχε να κερδίσει το χειροκρότημα στην Ολυμπία, αλλά να υποτάξει τον γνωστό κόσμο! Καλημέρα σε όλους! Λίγο μεγάλο για πρωινό ξύπνημα, αλλά σκεφτείτε μόνο ότι εγώ ακόμη δεν έχω κοιμηθεί😊 #Αλέξανδρος #ΑρχαίαΕλλάδα #Αθλητισμός

Ο Ρικ Φαν Ντρόνχελεν ακολούθησε σήμερα το πλήρες πρόγραμμα της προπόνησης υπό τις οδηγίες του Τζέικομπ Νέστρουπ, επομένως αναμένεται να δηλωθεί ως η μία προσθήκη του Παναθηναϊκού στην ευρωπαϊκή λίστα του ρόστερ. #paofc #Panathinaikos #VanDrongelen https://t.co/QKqE5MsEDY #paofc #Panathinaikos #football