87% of employees experience stress and pressure in their workplace, according to a research study by INE GSEE, with the consequences negatively affecting both their personal and social lives. (translated)
Ετσι για να μας φτιαξει λιγο η διαθεση Τι Μπασκεταρα εχουμε να δουμε φετος μαγκες μου; Ηρεμησαμε επιτελους και με την περυσινη κατακτηση της EL και φετος θα το απολαυσουμε χωρις αγχος #olympiacosbc #olympiacosfc https://t.co/fxOYDAJaVs #μπάσκετ #Ολυμπιακός #αθλητισμός
I am reading the findings of the new research from the European Economic and Social Committee (EESC) that has just been published and, frankly, the truth is a punch in the stomach. Greece ranks 1st in the entire European Union in work-related stress, depression, and anxiety. (translated)
Ξερουν απο μεζουρες τα χανουμια και απο "πετσινα" πέναλτι οι γαυροι Ολόκληρα πρωταθλήματα εχουν παρει ετσι Ξερουν γιατι εχουν άγχος... Κατιδικαμου #paofc #ποδόσφαιρο #αθλητισμός #πρωτάθλημα
Πρώτο ντέρμπι με αληθινό άγχος από τη σεζόν 23-24 Μεγάλη ευκαιρία για συσπείρωση και αισιοδοξία Για να δούμε... #paofc #ντέρμπι #ποδόσφαιρο #ελπίδα
"Don't call the Israeli government Nazi, you are anti-Semites!" This is what Adonis Georgiadis and his supporters have been shouting for years. Apparently, the Israeli Minister of National Security, Itamar Ben Gvir, does not share their anxiety. He posted a video on social media with https://t.co/0WzuKBpCr1 (translated)
Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να κάνουν ΕΜΠΡΑΡΓΚΟ στα νησιά που οι τοπικές κοινωνίες δεν θέλουν να τους εξασφαλίσουν αξιοπρεπή στέγη σε λογικές τιμές. Γράφω «δεν θέλουν» διότι κατά κύριο λόγο οι Δήμοι σε αυτά τα νησιά έχουν σημαντικά έσοδα. Όσο και να προσπαθεί το Υπουργείο (και έχω την εντύπωση ότι κάτι κινείται αλλά αργά-αργά) είναι ευθύνη ΚΑΙ των τοπικών κοινωνιών να δείξουν σεβασμό στους δασκάλους των παιδιών τους. Και στοιχειώδη αξιοπρέπεια. Κατανοώ ότι οι εκπαιδευτικοί ζουν για πολλά χρόνια στο άγχος του να βρουν θέση ώστε να κάνουν αυτό που αγαπούν και έχω πολλούς εκπαιδευτικούς στον κύκλο μου. Ωστόσο, κάποια στιγμή πρέπει να βάλουν την αξιοπρέπεια τους και του κλάδου τους ψηλά. Εμπάργκο ή απεργία στα εν λόγω νησιά για όσο χρειαστεί. #Εκπαίδευση #Εκπαιδευτικοί #Αξιοπρέπεια
Αδέρφια, φίλοι και συνομιλητές.☘️ Όλο αυτό το διάστημα ξέρετε πως περάσαμε πολλά γι αυτήν τη μεταγραφή. Ακόμα και από πέρυσι.(Manifestation) 🇲🇦 Τα συζητούσαμε δημόσια και ιδιωτικά με αγωνία, νεύρα, προσμονή, άγχος, υπερβολή, πανικό και χαρά… Ας το ευχαριστηθούμε…💚 #paofc https://t.co/E2paWXC3bc #μεταγραφή #ποδόσφαιρο #παναθηναϊκός
Το πρωτο καλοκαίρι ελεύθερη μετά από 25 χρόνια, προσπαθω να διώξω της φοβίες μου, τις κρίσεις πανικου το άγχος αυτό που για όλα έφταιγα εγώ... ! Νιώθω περιφανη για μένα που καταφερα και βγήκα από αυτό τον γάμο!! Είμαι ΖΩΝΤΑΝΗ!!!! Ποτε δεν είναι αργά!! #Ελευθερία #Αυτοπεποίθηση #Ζωή
Όλα μαύρα δεν είναι στον #panathinaikos Το club έχει: Νέο και φιλόδοξο προπονητή Εργατικό τεχνικό διευθυντή που πονάει την ομάδα Ρόστερ καλό που θα γίνει... καλύτερο Εξαιρετική - πλέον - επικοινωνία Την πρόκριση χρειάζεται για να... φύγει και το πρώτο άγχος #paofc #Panathinaikos #football #sports
Στην παράδοση των ινδιάνων Τσερόκι, ο κόσμος δεν χωρίζεται σε δυνατούς και αδύναμους, αλλά σε εκείνους που υποτάσσονται στο αναπόφευκτο και σε εκείνους που επαναπροσδιορίζουν τα όρια του εφικτού. Κάποτε, ο Oonawlehung, ο Μεγάλος Άνεμος, η προσωποποίηση της ίδιας της χαοτικής φύσης, αποφάσισε να δοκιμάσει τις αντοχές της δημιουργίας. Κατέβηκε από τα βουνά με μια μανία που δεν είχε προηγούμενο. Ξερίζωνε αιωνόβιες βελανιδιές, σήκωνε το χώμα και σκοτώνε το φως του ήλιου. Ήταν μια δύναμη απόλυτη, απρόσωπη και ανίκητη. Μπροστά του, τα μεγάλα ζώα του δάσους, η αρκούδα με τους μυώνες της και το ελάφι με την ταχύτητά του, συνειδητοποίησαν τη μικρότητά τους. Κρύφτηκαν στις σπηλιές, αποδεχόμενα την ήττα τους πριν καν αναμετρηθούν. Για αυτά, η επιβίωση σήμαινε υποταγή στη θύελλα. Μέσα στο σκοτάδι της καταιγίδας, ένα μικροσκοπικό πουλάκι, ο Oshiga (ο τρυποκάρυδος), άνοιξε τα φτερά του. Στα μάτια των άλλων ζώων, η κίνησή του έμοιαζε με τρέλα, μια καθαρή απόπειρα αυτοκτονίας. Πώς μπορεί μια ύπαρξη λίγων γραμμαρίων να σταθεί απέναντι στο απόλυτο χάος; Ο Oshiga δεν πέταξε μακριά από τον Άνεμο. Πέταξε κατευθείαν πάνω του.Η πρώτη ριπή τον τίναξε πίσω, τσακίζοντας τα φτερά του. Η δεύτερη τον έσυρε στο έδαφος. Όμως, κάθε φορά που ο Άνεμος τον πίεζε προς τα κάτω, το πουλάκι χρησιμοποιούσε την ίδια την ορμή του εχθρού του. Αντί να αντισταθεί με ωμή βία,την οποία δεν διέθετε, άρχισε να "διαβάζει" τα ρεύματα. Μετέτρεψε την αντίσταση σε ανυψωτική δύναμη. Κάθε φορά που ο Άνεμος λυσσούσε, ο Oshiga άνοιγε τα φτερά του με τέτοια γωνία ώστε η μανία του "διώκτη" του να τον σπρώχνει όλο και πιο ψηλά... Μετά από ώρες εξάντλησης, εκεί που τα όρια του σώματος είχαν ξεπεραστεί, το πουλάκι κατάφερε το αδιανόητο. Έφτασε στο πιο ψηλό σημείο της δίνης, εκεί που ο Άνεμος δεν είχε πλέον δύναμη να τον χτυπήσει, και κάθισε απαλά στην "πλάτη" του. Ο Μεγάλος Άνεμος, νιώθοντας αυτό το ανεπαίσθητο βάρος, σταμάτησε. Κοίταξε ψηλά και είδε το πληγωμένο αλλά όρθιο πλάσμα. Δεν υπήρχε θυμός ανάμεσά τους, μόνο ένα βαθύ δέος. Ο Άνεμος κατάλαβε ότι η δύναμη δεν κρίνεται από το μέγεθος, αλλά από την άρνηση να συνθηκολογήσεις. Το πουλάκι δεν "νίκησε" τον Άνεμο με την έννοια της καταστροφής. Τον δάμασε, μετατρέποντας μια απειλή σε σύμμαχο. Έγιναν ένα... ------------------------ Αυτός ο μύθος είναι η απόλυτη οπτικοποίηση αυτού που βλέπουμε στο άλμα επί κοντώ και στην πορεία του Εμμανουήλ Καραλή. Το ψηλό κοντάρι και ο πήχης είναι ο Άνεμος. Είναι το εμπόδιο που φαντάζει αφύσικο να ξεπεραστεί από έναν άνθρωπο. Ο Μανόλο δεν παλεύει εναντίον της βαρύτητας ή των θηρίων-αντιπάλων του. Χρησιμοποιεί την ίδια την πίεση, το άγχος και τις δυσκολίες (τις "ριπές του ανέμου") για να πάρεις ύψος. Όταν φτάνεις στο επίπεδο να κοιτάζεις τον "Άνεμο" στα μάτια, ο αγώνας παύει να είναι εχθρικός. Γίνεται μια συνδημιουργία. Ο Καραλής δίπλα σε αθλητές-μεγαθήρια δεν είναι ο "μικρός που έχασε. Είναι αυτός που ανάγκασε τον Άνεμο να σταματήσει και να τον σεβαστεί... Όμως ο μύθος των Τσερόκι δεν είναι ένα απλό παραμύθι για τη φύση. Είναι μια σκληρή αλληγορία για την κοινωνία μας. Στην πραγματική ζωή, ο "Μεγάλος Άνεμος" δεν είναι πάντα ένα φυσικό φαινόμενο. Συχνά, είναι ο τυφλός ρατσισμός, ο φθόνος της μετριότητας και το συστηματικό bullying. Ο Εμμανουήλ Καραλής δεν αντιμετωπίζει μόνο το ύψος του πήχη στο άλμα επί κοντώ. Από τα πρώτα του βήματα μέχρι και σήμερα, αναγκάζεται να παλεύει με έναν πολύ πιο σκοτεινό, υπόγειο και επίμονο άνεμο: τις ρατσιστικές επιθέσεις, τη χλεύη και την αμφισβήτηση της ίδιας του της ταυτότητας από ανθρώπους που κρύβονται στην ασφάλεια της ανωνυμίας ή του πλήθους. Το bullying επιχειρεί πάντα το ίδιο πράγμα: να σε αναγκάσει να μαζέψεις τα φτερά σου. Να σε πείσει να κρυφτείς στη σπηλιά, όπως τα μεγάλα ζώα του μύθου, αποδεχόμενος ότι η μοίρα σου είναι να μείνεις χαμηλά. Όμως η απάντηση του Καραλή απέναντι σε αυτό το δηλητήριο είναι το απόλυτο μάθημα... Δεν αναλώνεται σε λασπομαχίες με εκείνους που βρίσκονται στο έδαφος. Απαντά με το χαμόγελό του, με το ήθος του και με πτήσεις που αγγίζουν τα αστέρια. Ο Καραλής αποδεικνύει ότι η τοξικότητα των άλλων δεν σε καθορίζει, εκτός αν της επιτρέψεις να σε λυγίσει. Εκείνος πήρε την ορμή των επιθέσεων και τη μετέτρεψε σε ανυψωτική δύναμη για να πάει ακόμα ψηλότερα. Στο δάσος του μύθου, τα υπόλοιπα ζώα κοιτούσαν αμήχανα τη μάχη. Στο δικό μας "δάσος", η ανοχή στο bullying είναι συνενοχή. Όταν κοιτάτε τον Καραλή να ίπταται στον ουρανό, μην βλέπετε απλώς έναν τεράστιο αθλητή. Δείτε έναν άνθρωπο που αρνήθηκε να γίνει το θύμα που ήθελαν οι διώκτες του. Δείτε τον Oshiga, το μικρό πουλάκι που κοίταξε τη θύελλα στα μάτια, ανέβηκε στην πλάτη της και την ανάγκασε να σιωπήσει. Το ερώτημα που μένει για εμάς είναι απλό: Όταν ο άνεμος της αδικίας φυσάει γύρω μας, θα κρυφτούμε στη σπηλιά της σιωπής ή θα βρούμε το ανάστημα να ανοίξουμε τα φτερά μας κόντρα στο ρεύμα; #Καραλής #Ανατροπή #Δύναμη #Μύθος
Μόλις κάθησα στην καρέκλα για την πρώτη χημειοθεραπεία. Αν και έχω 'θωρακίσει' την ψυχολογία μου και τον τρόπο σκέψης μου, ένα άγχος ομολογώ το νιώθω! #chemotherapy #mindset #anxiety
Το αποτέλεσμα και η πρόκριση σκεπάζουν πολλά από τα κακώς κείμενα της αποψινής εμφάνισης του #paofc Συζητήσιμο το πλάνο του αγώνα και ανησυχητική η διαχείριση και οι αλλαγές του κόουτς. Χρειάζεται χρόνο όμως κι αυτός, όπως και τα περισσότερα παιδιά που προσπαθούν είτε να αναδειχθούν είτε να κάνουν ολική επαναφορά στη καριέρα τους μέσω του Παναθηναϊκού. Χρόνο δεν χρειάζεται η κορυφαία φυσιογνωμία ως τώρα για αυτήν τη νέα ομαδα, ο άνθρωπος που δικαίως είναι αρχηγός της και προσδίδει προσωπικότητα και βάρος. Και απόψε ο Ντε Φράι ήταν ο κορυφαίος του γηπέδου και απόλυτος leader ακόμη κι όταν οι υπόλοιποι είχαν θολωμένο μυαλό. Ειδική μνεία και στον Φαν Ντρόγκελεν που είναι το καλύτερο δυνατό συμπλήρωμα για τον αρχηγό του Παναθηναϊκού, και σε ποδοσφαιρικό και σε πνευματικό επίπεδο. Από εκεί και πέρα, πολύ καλός ο Σαντίνο Αντίνο όσο είχε δυνάμεις, προσπάθησε να σηκώσει το βάρος της μεσαίας γραμμής ο Πέδρο Τσιριβέγια, σταθερός και κομβικός ο Ινιάκι Πένια και ελπιδοφόρα το ωραίο προσωπικό γκολ του Λιβάι Γκαρσία και η επανεμφάνιση του Ντέσερς με γκολ. Εκεί σταματούν τα καλά νέα. Ο Καμαρά ήταν βελτιωμένος, αλλά η εικόνα δεν αρκεί. Ο Κάτρης προσπάθησε, αλλά του λείπουν πολλά πράγματα - έχει να μάθει πάρα πολλά από Ντε Φράι και Φαν Ντρόγκελεν. Προσπάθησε με τα όροά του και ο Κυριακοπουλος. Ζαρουρί εκτός αγώνα, Ραστόντερ απλώς κάποιες καλές τοποθετήσεις και μια προσωπική φάση που κέρδισε την κεφαλιά και έκανε απογοητευτικό τελείωμα. Γιάγκουσιτς και Ταμπόρδα χρειάζονται ενεργά στο ρόστερ του Παναθηναϊκού, απόψε μετείχαν υπό λάθος συνθήκες και προϋποθέσεις. Οι αλλαγές του Νίστρουπ μετέφεραν αδικαιολόγητο άγχος στην ομάδα. Ήταν άστοχες με αποκορύφωμα την επιλογή του Τουμπά ως δεξιό στόπερ. Ο Αλγερινός είναι καλό παιδί. Δεν θα έπρεπε να ανήκει στο ρόστερ του νέου Παναθηναϊκού όμως. Και η αλλαγή του Σίριλ λάθος ήταν, παρά το γεγονός ότι σκόραρε. Θα επαναλάβω την πάγια θέση μου εδώ και καιρό. Ο Παναθηναϊκός είναι απαραίτητο να προσθέσει στο ρόστερ ένα τεράστιο μέγεθος στα χαφ, μια προσωπικότητα που θα γυρίζουν να την κοιτάξουν οι υπόλοιποι και θα ξέρουν ότι the boss is here. Χωρίς αυτόν τον παίκτη και με ημίμετρα ή wonderkids, ο Παναθηναϊκός θα πιεστεί πάρα πολύ για να βρει ταυτότητά, αυτοπεποίθηση και πατήματα. Θα είναι μεγάλο κρίμα να μην υποστηριχθεί αυτή η προσπάθεια με έναν τέτοιο παίκτη, ο οποίος θα βοηθήσει και τους υπάρχοντες και τον προπονητή τον ίδιο σε βραδιές που το αποτέλεσμα δεν θα βοηθάει τη διαχείριση. Η ομάδα έχει μικρά διαστήματα βελτίωσης. Απόψε από το 45 μέχρι το 60 ήταν πολύ καλή. Η ψυχολογία της είναι ευμετάβλητη, η πίστη στις δυνάμεις και στις δυνατότητές της δεν έχουν μπετοναριστεί. Υπάρχει πολύ ταλέντο και λίγες ανορθογραφίες. Το μείζον όμως είναι η προσωπικότητα στα χαφ. Εκεί χρειάζεται πραγματική υπέρβαση. Κι έπειτα θα στρώσουν όλα. Με τους Τσέχους το πράγμα θα είναι πολύ δύσκολο με την υπάρχουσα εικόνα και διαχείριση. Αλλά το ζητούμενο και εκεί θα είναι η είσοδος στη league phase και μόνον αυτή. Μακριά από υπερβολές, αναθέματα και προσωπικές ατζέντες και "δικαιώσεις". Διαβάζω μερικά σχόλια στο tl και πραγματικά δεν έχω λόγια. Δείξτε λίγη παραπάνω αγάπη στην ομάδα σας όταν το έχει ανάγκη και προσπαθεί να σταθεί όρθια και να επιστρέψει στο ύψος του μεγέθους της. #paofc #football #Pana
Wildfires & mental health: The "invisible wounds" that fire leaves behind - Anxiety, panic attacks & post-traumatic stress (translated)
The 14-year-old who opened fire at a school in Bangkok reportedly learned to use weapons through social media and before the attack had murdered his grandparents, with authorities noting that the consumption of violent content, stress, and family issues may have contributed to his actions. (translated)
Κανένα άγχος σε περίπτωση που αργήσει το ΝΕΟ ΣΕΦ! #OlympiacosBC https://t.co/ue7zQZN2Gv #Basketball #Olympiacos #Sport
The dominant feature of this summer is the high prices. In most places, we have inflated tourist prices with Greek incomes. An extremely unpleasant combination for the underprivileged. The "people's baths" are filled with economic stress and necessity. (translated)
Να πω κάτι για τα μεταγραφικά. Είπε χθες ο @fullgazzia ότι ο Ζέλικο ήταν όλη μέρα στο ΟΑΚΑ και έκανε meetings και δούλευε για την ομάδα. Ότι δεν θέλει να παίξει πολλά φιλικά η ομάδα για να δουλέψει στις προπονήσεις όσο το δυνατό περισσότερο. Οπότε αυτό με κάνει να έχω 0 άγχος για τα μεταγραφικά. Έχει έρθει ο Ζελικο. Και έχουμε όλους αυτούς τους υπερπαιχτες. Πραγματικά μου είναι αδιάφορο ποιος θα έρθει σαν playmaker. Κυρίως ο προπονητής και οι παίχτες που θα κρίνουν το αποτέλεσμα είναι ήδη στην ομάδα μας. #paobc #basketball #transfers #coaching
Διακοπες ...λιγοτερο αγχος χωρις μακιγιαζ ..ενα μαγιο.. ενα παρεο...και ηρεμια... https://t.co/HyXuMRjPlp #Διακοπές #Ηρεμία #Καλοκαίρι
Ο Λίο δικαιώθηκε το 2022.Μας έδωσε το δικαίωμα σε αυτό το Μουντιάλ να μην έχουμε το άγχος της δικαίωσης του αλλά να κάτσουμε να τον απολαύσουμε.Και ήταν ξανά μαγικός στα 39 του. Ευλογημένοι που τον είδαμε να παίζει 20+ χρόνια. Ευλογημένοι που τον είδαμε μια τελευταία φορά χθες. https://t.co/ADs2piP2TI #LionelMessi #WorldCup2022 #FootballLegend
