В новом исследовании ученые обнаружили, что продолжительность фазы быстрого сна (REM) связана с меньшим риском развития 83 различных заболеваний, включая сердечную недостаточность и деменцию, что подчеркивает важность качественного сна для здоровья. #Сон #Здоровье #НаучноеИсследование




