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🗣️ Pergunta 1: Compartilhem um lugar para escapar da agitação 🌻 Faye: A praia! 🍑 Atom: Viu só? A Faye adora responder na minha frente! Só de ouvir o som das ondas, a gente já relaxa. 🌻 Faye: É bom porque não tem agitação. 🍑 Atom: Sim. 🗣️ Pergunta 2: Como vocês estão cuidando da saúde em 2026? 🌻 Faye: No meu caso, eu jogo tênis e controlo a alimentação. 🍑 Atom: No meu caso... eu vou praticar exercícios e jogar badminton com a Faye. 🌻 Faye: Isso. 🌻 Faye: Porque normalmente, quando não jogamos tênis, jogamos badminton. 🍑 Atom: Sim! Porque a Bebe Thanchanok (influenciadora fitness famosa na Tailândia) quer que todo mundo se exercite e fique saudável, então eu acabo indo jogar badminton junto. 🗣️ Pergunta 3: O segredo de beleza no estilo de Faye e Atom 🌻 Faye: O meu segredo de beleza nem é tão segredo assim, porque eu sou o tipo de pessoa que gosta de... 🌻 Faye: Fazer máscara facial, aplicar bastante... passar creme hidratante e cuidados com a pele antes de dormir. 🌻 Faye: Não é bem um segredo, porque todo mundo faz, dá até para dizer que é um padrão de beleza básico. 🍑 Atom: É verdade. Ultimamente, o meu tem sido... estar viciada em fazer guasha no rosto. 🌻 Faye: Ah, guasha! 🍑 Atom: Sim, por isso faço todos os dias. É um segredo de beleza que não é segredo! #FayeAtom #FayePeraya #AtomPariya @malisorn00 @atomprys #Saúde #Beleza #BemEstar

💣 ATUALIZAÇÃO: PLANILHA DO CORINTHIANS REVELA COMPRAS DE TONELADAS DE INSUMOS PARA PRODUÇÃO DE ALIMENTOS E TAMBÉM MILHÕES DE REAIS EM COMPRAS DE COMIDAS PRONTAS E LEVANTA QUESTIOMANENTOS‼️ Por Blogdomacedo Uma análise detalhada e atualizada da planilha de despesas com alimentação do Corinthians revela R$ 4.082.247,18 em gastos no período analisado. O levantamento mostra uma estrutura que envolve praticamente toda a cadeia de alimentação do clube: compra de arroz, feijão, macarrão, ovos, leite, farinha, óleo, temperos, frutas, verduras, legumes e carnes, além da contratação de empresas que fornecem refeições, marmitas, cafés da manhã, lanches e alimentação semanal. E é justamente essa combinação que levanta uma pergunta que merece ser respondida pelo Corinthians: Quanto custa produzir uma refeição dentro do clube e quanto custa comprar essa mesma refeição pronta de terceiros? A planilha não permite afirmar que exista irregularidade ou duplicidade. Mas permite identificar uma aparente sobreposição entre compra de matéria-prima para produção interna e contratação recorrente de alimentação pronta. HORTIFRÚTI: R$ 443 MIL EM UMA PLANILHA SEPARADA Um dos principais fornecedores é a Hortifrutícola Tinem. Na segunda aba da planilha, separada especificamente para análise dos gastos com hortifrúti, aparecem R$ 443.381,76 em despesas. A Tinem aparece com vários lançamentos envolvendo frutas, verduras, legumes e outros produtos. Entre os itens estão bananas, maçãs, laranjas, abacaxis, melões, mamões, mangas, uvas, melancias, tomates, batatas, brócolis, alfaces, cenouras e outros produtos utilizados na preparação de alimentos. Também aparecem registros de “TEMPERO”, que chamam atenção pelo volume financeiro. Na semana passada o Corinthians explicou que são produzidos mais de 600 refeições por dia na cozinha do CT para todas as categorias, e afirmou que o alto valor do item "Temperos" foi um erro de descrição do fornecedor. Sabemos que o Corinthians possui estrutura própria de cozinha e alimentação. Portanto, uma pergunta legítima é: Quanto dessa matéria-prima é transformada em refeições dentro do próprio clube e quanto é comprado de terceiros? ARROZ, FEIJÃO, MACARRÃO E OUTROS INSUMOS O levantamento também identificou uma série de produtos básicos utilizados para preparação de alimentos. Entre eles estão: - arroz; - feijão; - macarrão; - farinha; - óleo; - azeite; - açúcar; - leite; - ovos; - temperos; - molhos; - extratos; - outros produtos de despensa. São produtos que não representam uma refeição pronta, mas sim ingredientes utilizados na preparação de refeições. Isso é importante porque mostra que o Corinthians não depende exclusivamente de empresas terceirizadas para alimentar seus atletas. Existe também uma estrutura de aquisição de matéria-prima. A questão, portanto, passa a ser entender qual é a proporção entre o que o clube produz e o que compra pronto. E AS CARNES? Outro capítulo importante da planilha é o gasto com proteínas. No levantamento dos produtos identificáveis como carne bovina in natura, foram encontrados aproximadamente R$ 484.912,17 em compras. Entre os principais cortes aparecem: - filé-mignon; - alcatra; - contra-filé; - maminha; - picanha; - fraldinha; - coxão mole; - coxão duro; - patinho; - lagarto; - acém; - carne seca; - entre outros. O maior fornecedor é a Smartfrig Comercial de Carnes, considerando as duas grafias da razão social existentes na planilha. Somadas, as duas identificações da Smartfrig representam aproximadamente R$ 374.853,64 em carnes bovinas identificáveis. Na sequência aparece a B.B. Distribuidora de Carnes, com aproximadamente R$ 98.106,30 em produtos bovinos identificáveis. Também aparecem compras de carne bovina com: - Apetito Foods — aproximadamente R$ 6.813,37; - Michele Ramundo — aproximadamente R$ 4.310,46; - Frimesa — aproximadamente R$ 828,40..... Segue a publicação no próximo post, siga o fio...👇👇👇 #Corinthians #Alimentação #Esporte

🚨 A nova entrevista da Dazed com a Rockstar revela detalhes incríveis sobre GTA 6. A Rockstar Games não quer apenas criar um mapa maior. A ambição é construir um mundo mais vivo, profundo e reativo. • As ações do jogador terão consequências, com NPCs reagindo de forma mais realista. • Jason e Lucia serão o primeiro casal de protagonistas jogáveis da franquia, em uma história inspirada em Bonnie & Clyde. • Alimentação, exercícios, noites sem dormir, fugas da polícia e outros hábitos poderão afetar fisicamente os protagonistas. • A Rockstar passou anos pesquisando Miami e conversando com ex-criminosos, autoridades, promotores de clubes e outras pessoas locais para construir Leonida. • GTA 6 terá a população de personagens mais detalhada e variada já criada pela Rockstar. • Mais de 50 artistas de rua reais participaram da criação de murais para Vice City. • A equipe responsável pelos veículos conta até com pilotos de corrida reais. • A Rockstar mais que dobrou de tamanho desde Red Dead Redemption 2 para tornar esse mundo possível. No fim, a intenção é fazer com que Leonida seja um lugar onde você realmente sinta que foi colocado dentro do mundo, com liberdade para explorar, interagir e criar sua própria experiência. #GTAVI #GTA6 #RockstarGames #GamingNews

@jonas_silvaaa__ Sim, no geral tá caro pra comer. Produzimos comida pra caralho, mas, pro agro, exportar commodities em dolar é mt mais vantajoso do que vender pro mercado interno em real e alimentar o povo. Produtos essenciais pra nossa alimentação (ex: arroz, feijão etc) perdem espaço. #agro #comida #economia

Mozambican entrepreneurs are seeking partnership with the World Food Programme (WFP) to increase food production, strengthen nutrition, and support school snacks, with the aim of combating hunger and malnutrition in the country, as announced after a meeting between the Confederation of Economic Associations (CTA) and representatives of the WFP. (translated)

Pense que você mora em Curitiba e queira passar um fds em Campos do Jordão com sua esposa. As cidades ficam a uns 570km uma da outra. Você pode ir de carro próprio, pegar um avião para SP e alugar um carro de lá ou ir de ônibus. Se for de carro, vai levar 7h30 em cada trecho e gastar uns R$ 1050 só em deslocamento (considerando um carro médio). Avião + carro alugado, leva umas 6 horas e gasta uns R$ 1550. Ônibus leva umas 11:30 horas e gasta uns R$ 850. Para passar 3 dias, incluindo o transporte, hotel, alimentação e passeios, no melhor dos casos você vai gastar uns R$ 3700 e, se for de avião, vai para uns R$ 4400. Estou falando de um hotel ok, três estrelas, com restaurantes normais, zero luxo. Viajar no BR é isso aí. Se você quer passar um fds no estado ao lado, vai gastar uns 2-3 salários mínimos e gastar um dia inteiro ida e volta até lá. Isso é inacreditável! E o pior é que brasileiro aceita muito de boa! #Viagem #Turismo #Brasil

Anitta NÃO VAI ARCAR com os custos relacionados ao posto de RAINHA DE BATERIA da Grande Rio. Segundo o Correio Brasiliense, a Grande Rio ficará responsável pela fantasia, transporte, alimentação e as demais despesas ligadas a Anitta para o desfile. https://t.co/EUOSv3EV9b #Anitta #GrandeRio #Carnaval

The food basket consisting of 63 essential goods monitored by Deco Proteste recorded a decrease of 1.53 euros in the last week, settling at 252.07 euros, although it still represents an increase of 64 euros compared to the previous year, highlighting the significant rise in the prices of various products, such as beef, which rose by 121%. (translated)

Vamos lá! Antes de qualquer coisa, INFORMAÇÕES IMPORTANTES: O evento será realizado em São Paulo (SP). Evento exclusivo para maiores de 18 anos. As despesas com transporte, hospedagem e alimentação são de responsabilidade do participante. O convite é individual e intransferível. #Evento #SãoPaulo #InformaçõesImportantes

E lá vamos nós para mais um dia de tratamento rumo à cura do câncer de mama. Já se foram sete. Faltam cinco desse primeiro ciclo. E hoje eu consigo dizer que estabilizei muita coisa dentro de mim. Os medos, os receios, a insegurança com o diagnóstico, com a quimioterapia, com tudo o que eu imaginava que seria esse processo. Quero falar disso principalmente para quem está passando por isso, para quem ainda vai passar e também para quem acompanha alguém da família. Uma vez me disseram que perder o cabelo seria o de menos. Eu não acreditei muito, não. Sofri demais antes de perder meu cabelo. Mas aí ele caiu e, incrível, realmente virou o de menos. É ruim? É. Porque eu não escolhi ficar careca. Mas não tenho vergonha nenhuma da minha careca. Ando por aí exibindo quando quero. Às vezes cubro, às vezes não. Hoje está frio, então resolvi preservar a coitada um pouco. Mas ela está aqui. A quimioterapia, que acontece todas as segundas-feiras, também entrou na minha rotina. Virou uma parte da minha vida, não a minha vida inteira. Já não chego aqui abalada como antes. As reações diminuíram bastante. Ficou essa coceirinha chata, que agora vou investigar com o alergista. Estou forte, minha imunidade está boa e tenho engordado bastante. Fazer o quê? Neste momento, prefiro engordar, me alimentar direito e conseguir chegar até o fim sem precisar pular nenhuma sessão do que ficar fraca. E volto a falar da alimentação porque, para mim, ela tem feito uma diferença enorme durante o tratamento. Todo dia tem chia. Ela tem fibras, ômega 3, minerais e virou parte da minha rotina. É quase o meu “Danoninho vale por um bifinho” versão quimioterapia. Mas acho que a mensagem de hoje é outra. É menos ruim do que aparenta. Não é legal. Ninguém quer receber um diagnóstico de câncer. Ninguém quer fazer quimioterapia. É um saco fazer quimioterapia. É um saco ter câncer de mama. Não vou romantizar porque não existe nada de bonito nisso. Mas também não é impossível. Quando você começa a atravessar o processo, percebe justamente isso: é um processo. E processos passam. Agora eu já consigo olhar para trás e perceber que está passando rápido. Falta pouco. Não tenho mais aquela ansiedade gigantesca do começo. Continuo trabalhando. Não quero parar de trabalhar e não vou parar de trabalhar. Faço minhas coisas dentro de casa, sigo minha rotina. E isso é muito importante para a cabeça da gente. A doença e o tratamento não podem definir quem você é. Você precisa continuar sendo você durante o tratamento do câncer de mama. O câncer não pode ocupar todos os espaços da sua existência. E não tem nada a ver com essa história de “guerreira”, de “você é forte”, de transformar quem tem câncer numa espécie de heroína obrigada a sorrir diante de tudo. Não. Tem a ver com entender que a vida é cheia de obstáculos. A gente passa por coisas psicológicas, psiquiátricas, físicas, familiares, amorosas. A vida de ninguém é uma linha reta de felicidade absoluta. Muito pelo contrário. Tem coisa que simplesmente é uma merda. A gente sente, sofre, reclama, fica com medo, fica de saco cheio. E continua. Hoje, inclusive, estou fazendo quimioterapia no que denominei de quartinho premium presidencial: cama, banheiro e uma bela vista nublada de São Paulo. Eu acho São Paulo bonita vista daqui de cima. Apesar de que o avanço predatório do mercado imobiliário está produzindo uma situação meio bizarra: um prédio vai tampando a vista do outro até chegar o momento em que, para ver São Paulo, aparentemente será necessário morar no último prédio construído. Mas hoje dei sorte. Caminha, banheiro, janela, vista de São Paulo, quimioterapia terminando e daqui a pouco estou indo embora. Sete foram. Faltam cinco. Bora lá. Agora falta pouco. #CancroDeMama #Quimioterapia #ForçaECoragem

@WTFGABE3 Acho incrível como as pessoas estabelecem maus hábitos pras crianças mas depois se surpreendem com a consequência. Eu falei diversas vezes sobre a alimentação do sobrinho do meu ex, alertei, deixei claro q era prejudicial, mas "a mãe sabe oq é melhor"=diabetes aos 3 anos. #SaúdeInfantil #AlimentaçãoSaudável #HábitoSaudável

Nosso compromisso é com quem acorda cedo todos os dias e precisa de um transporte público confiável para chegar ao trabalho, estudar, ir a uma consulta ou realizar um exame. A greve de hoje é resultado unicamente de instrumentalização política para prejudicar o passageiro e o cidadão de bem, que já não suportam mais ver justamente aqueles políticos que dizem defender os seus interesses atuando para ferir seu direito de ir e vir. A aposta na baderna e na paralisia dos serviços não vai intimidar o governo, que esteve e seguirá aberto ao diálogo. Uma concessão é feita para melhorar os serviços, eliminar problemas de via permanente, trazer trens novos, garantir estações mais acessíveis, eliminar falhas na via aérea de alimentação e nas subestações, estender as linhas até Bonsucesso ou até César de Souza e dar mais confiança ao sistema. Há uma jornada pela frente. Muito serviço e investimento, e o foco sempre é o usuário. Negociações aconteceram, garantias de manutenção de emprego foram dadas e descartadas pelo sindicato, que não só ignorou a proposta do governo, como também, mais uma vez, ignora a decisão da Justiça do Trabalho. Não vamos permitir que o cidadão seja refém, que seja usado mais uma vez como instrumento de pressão. Não é por acaso que determinados eventos ocorram em ano de eleição. Seguiremos em frente e, não custa lembrar, as linhas concedidas estão operando normalmente. #TransportePúblico #DireitosDoCidadão #Greve

E lá vamos nós para a metade do primeiro ciclo do meu tratamento contra o câncer de mama. Nesse caminho eu já chorei, já ri, já fiquei angustiada, querendo que tudo acabasse logo. Já fiquei deprimida, feliz, emocionada, alegre com tantas coisas boas que também aconteceram durante esse processo. Mas hoje eu acordei bem. E quero tranquilizar todo mundo que me vê saracutiando por aí, porque eu sei que eu não paro quieta. Seguinte: minha imunidade está muito boa. Minhas plaquetas estão boas, meus exames semanais estão ótimos. No sábado fiz mais uma bateria de exames, mais completa, e deu tudo muito bem. Minha médica me liberou para sair, claro, com responsabilidade. Não é para fazer loucura nem sair todos os dias. Inclusive, ela me liberou para voltar a trabalhar presencialmente uma vez por semana. Uso máscara, sigo todas as orientações e tenho aprontado por aí, no bom sentido. Estou fisicamente muito bem. E isso também ajuda na imunidade. Estar ativa, me movimentando, exercitando a cabeça faz diferença. Além disso, sábado e domingo costumam ser os meus melhores dias, então hoje acordei cheia de energia para mais uma semana de tratamento. Vim para a quimioterapia feliz, animada. Já estamos chegando à metade do primeiro ciclo e isso me deixa muito contente. No caminho, dentro do Uber, começou a tocar Roberto Carlos: “Além do Horizonte”. Pronto… a música grudou na minha cabeça. Estou cantando até agora. E agora vocês também vão ficar com ela na cabeça. Coitada da equipe da quimioterapia e do pessoal da recepção, que vão ter que me aguentar desse jeito hoje. Acordei com energia de dez coelhas atacadas. Mas quero que vocês fiquem tranquilos. Eu não sou irresponsável. Sigo rigorosamente todas as recomendações médicas. Além das reações esperadas, como uma coceirinha aqui, um incômodo ali, não tive nenhum problema importante. Ah, e minha pressão também estabilizou. Está tudo certo. Quero agradecer mais uma vez todo o carinho, todas as mensagens, todas as orações. Tenho certeza de que cheguei até aqui com a ajuda de vocês, com muita fé, com as orações, com Deus, Jesus, Nossa Senhora Aparecida, os orixás e todas as pessoas que, de alguma forma, colocaram energia boa nessa caminhada. Apesar de tudo, o tratamento tem sido muito menos complicado do que eu imaginava. Claro que existem dias bons e dias ruins. Tem dias em que vou reclamar bastante, outros em que vou estar ótima. E está tudo bem. Faz parte. E quero falar mais uma vez sobre alimentação. Tenho convicção de que uma das coisas que mais tem contribuído para o meu tratamento é a forma como eu estou me alimentando. Estou priorizando proteínas, frutas, legumes e alimentos que ajudam na imunidade e na recuperação do organismo. Mas isso também me faz pensar em uma realidade muito dura. Eu tenho condições de manter uma alimentação de qualidade. Sei que muitas mulheres não têm. E justamente o número de mulheres jovens diagnosticadas com câncer de mama tem aumentado. São mulheres que estão trabalhando, sustentando suas famílias, muitas vezes são as principais responsáveis pela renda da casa. Algumas precisam interromper o trabalho durante o tratamento e simplesmente deixam de ter renda. Como é que essas mulheres conseguem manter uma alimentação adequada? Como conseguem sustentar a casa e, ao mesmo tempo, cuidar da própria saúde? Por isso eu queria deixar esse alerta. A gente precisa discutir políticas públicas voltadas para quem enfrenta o tratamento do câncer de mama. Não basta garantir o tratamento médico. É preciso pensar também em condições para que essas mulheres consigam atravessar esse período com dignidade. Isso significa pensar em auxílios que ajudem a manter a renda da família e, principalmente, garantir acesso a uma alimentação de qualidade durante o tratamento. Porque é muito difícil enfrentar um câncer sem poder trabalhar, precisando se alimentar bem e ainda carregando a responsabilidade de sustentar uma família. Esse é o alerta que eu queria deixar hoje. #CâncerDeMama #Saúde #Força

Rumo a mais um dia de cura. Menos uma quimioterapia. Terceira sessão vencida. Hoje eu tenho uma notícia muito boa e muito animadora. Antes da quimioterapia, passei pela consulta com a minha médica e ela me disse que o nódulo sumiu completamente ao exame físico. O tratamento teve um resultado ainda melhor do que o esperado. Meus exames também estão ótimos. Minha imunidade está alta, não estou com anemia e minha médica disse que estou de parabéns pela forma como meu corpo reagiu. Ainda tenho um caminho pela frente e vou seguir todas as etapas do tratamento, mas hoje eu sei que estou caminhando rumo à cura. E quero dividir uma coisa que foi fundamental para mim desde o começo: eu não deixei que um diagnóstico de câncer mudasse completamente a minha vida. Eu não parei de trabalhar, não parei de lutar, não abandonei minha rotina e não passei a viver apenas em função da doença ou do tratamento. Coloquei tudo isso no lugar de mais uma coisa que eu preciso enfrentar, vencer e superar na minha vida. É claro que existe medo. É claro que existem dias difíceis. Mas eu continuo sendo quem sempre fui. Continuo com os meus compromissos, com as minhas lutas, com os meus sonhos e com a minha vontade de viver. Acredito que isso também tem feito diferença. Não permitir que a doença ocupe todos os espaços da nossa vida. Seguir em frente, respeitando o corpo, ouvindo os médicos, fazendo o tratamento corretamente, mas sem deixar de viver. Eu acredito em milagre, acredito na medicina, nos bons profissionais e na força que existe dentro da gente. Para quem está passando pelo mesmo, eu quero dizer: tenha força, não desista de você e não entregue toda a sua vida ao diagnóstico. Cuide da sua alimentação, da sua hidratação, da sua mente e siga vivendo. Uma sessão de cada vez. Um passo de cada vez. Mais uma vitória no caminho da cura. #Cura #Força #Superação