A
In een superhittegolf is het belangrijk om voldoende water te drinken, kun je gerust cafeïne consumeren, en is het beter om lichte, hydraterende voeding zoals fruit en groenten te kiezen in plaats van zware maaltijden, terwijl je ook matig moet zijn met alcoholische dranken. #Hitte #Voeding #Hydratatie
Wat kun je het beste eten en drinken in een superhittegolf? ‘Cafeïne hoef je niet over te slaan’
