(TR) Weightlifting increases the basal metabolism, which helps burn more calories, even at rest, because muscles constantly consume energy. Therefore, to lose weight and stay healthy, weightlifting is essential.
O descoperire recentă a cercetătorilor de la Universitatea din Toulouse a evidențiat un nou rol al enzimei lipazei sensibile la hormoni (HSL) în nucleul celulelor adipoase, sugerând că aceasta nu doar că mobilizează grăsimile, ci contribuie și la menținerea sănătății țesutului adipos, ceea ce poate schimba înțelegerea obezității și a altor boli metabolice. #obezitate #metabolism #cercetare
O descoperire schimbă ceea ce se știa de 60 de ani despre obezitate. Ce au identificat cercetătorii
O descoperire recentă de la Universitatea din Toulouse a relevat că lipaza sensibilă la hormoni (HSL), cunoscută pentru rolul său în mobilizarea grăsimilor, joacă un rol esențial și în nucleul celulelor adipoase, influențând astfel metabolismul și sănătatea țesutului adipos, ceea ce ar putea schimba înțelegerea obezității și a altor boli metabolice. #obezitate #metabolism #sănătate
O descoperire schimbă ceea ce se ştia de 60 de ani despre obezitate
The article discusses the concept of "skinny fat," referring to individuals who appear slim but may have dangerous hidden fat, particularly visceral fat, which poses significant health risks, including metabolic syndrome, type 2 diabetes, and heart disease, highlighting the importance of body composition over mere weight and emphasizing the role of diet and physical activity in managing hidden fat. #Health #Nutrition #Metabolism #GB #CN
کیا کوئی بظاہر دبلا پتلا مگر اندر سے موٹاپے کا شکار ہو سکتا ہے؟
Un nou studiu realizat de Universitatea Ebraică din Ierusalim infirmă ideea că diabetul de tip 2 este cauzat de uzura celulelor producătoare de insulină, evidențiind capacitatea lor de adaptare și sugerând că viitoarele tratamente ar trebui să se concentreze pe resetarea acestora în loc de înlocuirea lor. #diabet #metabolism #cercetare
Un nou studiu despre Diabetul de tip 2 infirmă ce se știa inițial referitor la cauzele apariției acestei maladii
David Sabatini from IOCB Prague/Boston and Katerina Rohlenová from BTI Prague organize fantastic Prague Metabolism and Signaling Symposium (Karen Vousden, Michael N. Hall and others. Register now! https://t.co/tC22wBWMAj https://t.co/6fvCBgOc50 #PragueSymposium #Metabolism #Signaling
Nový výzkum ukazuje, že pro zdravější metabolismus je klíčové nejen to, co jíme, ale i kdy to jíme, a doporučuje, aby bohatá snídaně na vlákninu a bílkoviny byla největším jídlem dne, což přispívá k efektivnějšímu hubnutí a lepší regulaci hladiny cukru v krvi. #zdraví #metabolismus #výživa #dobrezpravy
Snídaně jako nejdůležitější jídlo dne? Načasování jídla možná hraje větší roli, než jsme si mysleli
Nedostatečný a přerušovaný spánek je zásadním faktorem, který narušuje hubnutí tím, že ovlivňuje střevní mikrobiom, zvyšuje hladinu zánětu a způsobuje inzulínovou rezistenci, což vede k ukládání tuku a pocitu zvýšeného hladu, avšak tyto změny lze po zlepšení kvality spánku napravit. #spánek #zdraví #metabolismus
Když dieta a cvičení nefungují: Odhalte 4 největší sabotéry hubnutí, o kterých vám nikdo neřekl
Vysokohorské prostředí, které má nižší obsah kyslíku, vede k intenzivnější regulaci hladiny glukózy v krvi prostřednictvím červených krvinek, které nasávají glukózu a přeměňují ji na látku zlepšující transport kyslíku, což může vysvětlit nižší výskyt diabetu u lidí žijících ve vysokých nadmořských výškách, jak ukázal výzkum na myších v roce 2023. #výzkum #diabetes #metabolismus
Proč lidé žijící ve vysokohorském prostředí trpí méně často diabetem? Odpověď nabízejí experimenty na myších
Vědci varují, že vynechávání snídaně zvyšuje riziko rozvoje civilizačních chorob, jako je metabolický syndrom a cukrovka druhého typu, což může vést k vážným zdravotním problémům, včetně infarktu. #snídaně #zdraví #metabolismus
Vynecháváte snídani? Vědci varují před rizikem infarktu
Nová studie naznačuje, že látky obsažené v česneku mohou mít pozitivní vliv na metabolismus, zánět a dlouhověkost, ačkoliv přenos těchto výsledků na člověka zatím není zaručen. #česnek #metabolismus #stárnutí #dobrezpravy
Titulek: Česnek jako nový metformin? Studie naznačuje překvapivé účinky na metabolismus i dlouhověkost
