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#Préparation

From Earth to Mercury: another major milestone for #BepiColombo Today’s successful separation, executed more than 200 million km from Earth is a testament to years of preparation and extraordinary precision by teams across Europe. It reflects what @esa and Europe can achieve #BepiColombo #ESA #SpaceExploration #EU

📝 Un petit point règlement et sur la situation au LOSC vis à vis des groupes. En Ligue 1, il n’est possible de mettre QUE 18 joueurs de champ et 2 gardiens sur la feuille de match, donc 20 joueurs. Le reste, c’est en tribunes. Les entraîneurs ont pris l’habitude de prendre 3 gardiens car il s’agit d’un poste particulier, au cas-où si un se blesse à l’échauffement. Mais autrement, le 3e gardien est toujours en tribunes. Par conséquent, à l’heure actuelle, vis à vis du groupe du LOSC : - Soriba Diaoune est le 8e attaquant dans la hiérarchie. Il sera donc très peu présent dans le groupe s’il n’y a pas de blessé ou de joueur en méforme. - Loun Srdanovic est le défenseur qui sortira le plus du groupe car ce n’est ni un défenseur titulaire (Perraud et Santos) et il n’a pas de polyvalence, à l’inverse de Calvin Verdonk. - Tanguy Nianzou n’est pas encore à 100% physiquement, il a eu une préparation estivale tronquée et le club le veut entièrement fit. Ils profitent donc du fait que le groupe soit au complet pour qu’il fasse des séances spécifiques au Domaine de Luchin, afin de travailler le physique, plutôt que le mettre sur le banc. - Arnaud Bodart et Mohamed Bayo sont en instance de départ. #LOSC #Ligue1 #Football

Belgium, lagging behind in preparing its national nature restoration plan, failed to submit its project to the European Commission, triggering criticism over political irresponsibility in the face of urgent environmental and climate crises. (translated)

Restaurer la nature : “une question de vie ou de mort”
L
Le Soir 1d

The Dutch central bank (DNB) transferred 86 tons of its gold reserves from the United States and Canada to London to strengthen its preparedness against growing geopolitical instability. (translated)

La banque centrale néerlandaise a transféré 86 tonnes d'or des USA et du vers la GB

Three spacewalks. Countless hours of preparation. One extraordinary achievement. Congratulations to @Soph_astro on the successful completion of her third spacewalk today. Through pioneers like Sophie, @esa is helping ensure that Europe remains a leading force in human #Spacewalk #Astronaut #ESA #EU

🇫🇷🔎 ÉDITO | OÙ EST XAVIER DUPONT DE LIGONNÈS ? 15 ans après sa disparition, Xavier Dupont de Ligonnès reste un visage figé sur des images datant de 2011. Depuis le 15 avril de cette année-là, aucune trace de vie n’a été formellement authentifiée. Personne ne peut dire avec certitude s’il est mort ou s’il vit quelque part sous une autre identité. Le 21 avril 2011, les policiers découvrent les corps d’Agnès Dupont de Ligonnès et de ses 4 enfants, Arthur, Thomas, Anne et Benoît, enterrés sous la terrasse de la maison familiale à Nantes. Les 2 chiens de la famille sont également retrouvés. Tous ont été tués par balle. Xavier, le père de famille et principal suspect, a déjà disparu. Selon la chronologie retenue par les enquêteurs, les meurtres auraient été commis entre le 3 et le 5 avril 2011. Agnès et 3 des enfants auraient été tués en premier. Thomas, qui étudiait à Angers, aurait ensuite été rappelé à Nantes par son père avant d’être tué à son tour. Les corps ont été enveloppés, recouverts de chaux et soigneusement dissimulés sous la terrasse. Plusieurs éléments laissent penser que tout avait été préparé. Peu avant les faits, Xavier Dupont de Ligonnès avait hérité d’une carabine de calibre 22 Long Rifle, s’était inscrit dans un club de tir et avait acheté des munitions. Il avait également été filmé en train d’acheter de la chaux et du matériel de bricolage. Sa situation financière était très dégradée et ses activités professionnelles ne lui permettaient plus de maintenir le niveau de vie affiché par la famille. Après les meurtres présumés commence une étrange mise en scène. Les écoles des enfants et l’employeur d’Agnès reçoivent des courriers expliquant que la famille doit partir précipitamment à l’étranger. Aux proches, une autre histoire est racontée. Xavier travaillerait secrètement pour l’agence américaine de lutte contre la drogue et toute la famille aurait été exfiltrée aux États-Unis sous de nouvelles identités. Ce récit paraît invraisemblable, mais il remplit son objectif pendant plusieurs jours. Les absences sont justifiées, les proches sont invités à ne pas chercher à contacter la famille et les enquêteurs perdent un temps précieux avant de comprendre qu’un crime a peut-être été commis. Xavier Dupont de Ligonnès prend ensuite la route vers le sud. Dans la nuit du 11 au 12 avril, il dort près de Toulouse. La nuit suivante, il séjourne dans une auberge du Pontet, dans le Vaucluse, sous une fausse identité. Le 14 avril, il apparaît à Roquebrune-sur-Argens, dans le Var, où il retire 30 € avant de passer la nuit dans un hôtel Formule 1. Le 15 avril, vers 16 heures, il revient garer sa Citroën C5 sur le parking de l’hôtel. Un témoin le voit ensuite s’éloigner à pied avec un sac sur le dos. C’est la dernière trace certaine de Xavier Dupont de Ligonnès. Après ce parking, son histoire disparaît complètement des radars. Les recherches commencent rapidement. Près de 130 personnes, accompagnées de chiens et soutenues par un hélicoptère, fouillent environ 25 km² autour de l’hôtel. Des sous-bois, des points d’eau et plusieurs zones difficiles d’accès sont inspectés. Rien n’est retrouvé. Ni corps, ni arme, ni vêtement, ni objet permettant de comprendre ce qu’il a fait après avoir quitté le parking. Ce parking est devenu le point final du récit officiel. Pourtant, le voir partir à pied ne permet pas de savoir s’il a rejoint la forêt, emprunté une route secondaire ou retrouvé une personne qui l’attendait plus loin. Il n’existe aucune preuve publique d’une aide extérieure. Mais il n’existe pas davantage de preuve qu’il soit mort dans les environs. Depuis 2011, Xavier Dupont de Ligonnès a été « reconnu » un peu partout. Dans un monastère, dans un train, sur une plage, en Écosse, en Asie ou encore aux États-Unis. Plus de 1 850 signalements ont été transmis aux enquêteurs, sans qu’aucun ne permette d’établir une nouvelle trace de vie certaine. En 2018, des policiers interviennent dans un monastère de Roquebrune-sur-Argens après que des fidèles ont cru le reconnaître parmi les religieux. Fausse piste. En 2019, un homme est arrêté à Glasgow et plusieurs médias annoncent que Xavier Dupont de Ligonnès a enfin été retrouvé. Les analyses ADN démontrent rapidement qu’il s’agit d’un autre Français, Guy Joao, qui n’avait aucun lien avec l’affaire. En 2024, 3 personnes pensent de nouveau le reconnaître lors d’une veillée religieuse dans le Doubs. L’homme se fait appeler Jean et affirme marcher sur les routes sans papiers d’identité. Des canettes qu’il a utilisées sont récupérées afin d’en extraire un profil ADN. Le résultat est formel : ce n’est pas Xavier Dupont de Ligonnès. Toutes ces erreurs montrent à quel point son physique peut être trompeur. Il n’avait aucun signe vraiment distinctif et ressemblait déjà, en 2011, à beaucoup d’hommes de son âge. Chaque homme grand, mince, discret, portant des lunettes peut devenir Xavier Dupont de Ligonnès dans les yeux d’un témoin persuadé d’avoir résolu l’affaire. La première hypothèse reste celle d’un suicide dans le Var. Après avoir tué sa famille, il aurait choisi un endroit isolé pour mettre fin à ses jours avec l’arme qu’il transportait peut-être. Le secteur autour de Roquebrune-sur-Argens comprend des zones boisées, rocheuses et difficiles d’accès. Malgré l’ampleur des recherches, un corps peut rester caché pendant des années, surtout lorsqu’on ignore précisément la direction prise. Ce scénario expliquerait l’absence totale de trace après le 15 avril 2011. Aucun besoin de faux papiers, d’argent ou de complices. Xavier Dupont de Ligonnès ne serait jamais devenu un fugitif capable d’échapper aux enquêteurs pendant 15 ans. Il serait simplement mort peu après sa dernière apparition, à quelques kilomètres de l’hôtel. Mais cette hypothèse laisse une question entière. Pourquoi avoir préparé avec autant de soin la disparition de la famille, envoyé des courriers, inventé une exfiltration vers les États-Unis, parcouru plusieurs centaines de kilomètres et utilisé une fausse identité s’il comptait mourir quelques jours plus tard ? Tout cela peut avoir servi à retarder la découverte des corps et à choisir tranquillement le lieu de sa mort. Cela peut aussi ressembler aux premières étapes d’une fuite organisée. La piste d’une cavale reste donc crédible. Xavier connaissait bien les États-Unis, où il avait déjà séjourné, et rêvait depuis longtemps d’y vivre. Le pays occupait une place importante dans ses projets, au point d’en avoir fait le décor de l’histoire inventée pour expliquer la disparition de toute sa famille. En mars 2026, le bureau du shérif du comté de Brewster, au Texas, a relancé cette piste en diffusant un appel à témoins. Un homme ressemblant à Xavier Dupont de Ligonnès aurait été aperçu dans le secteur en 2020, accompagné d’un labrador noir. L’information a beaucoup circulé, mais le parquet de Nantes n’avait pas été informé de cette initiative et aucun élément n’a permis de confirmer que l’homme aperçu était bien le fugitif français. Une autre piste a émergé en juin 2026. Un compte baptisé « Epsilon », actif sur un forum catholique jusqu’en 2017, présente plusieurs ressemblances avec les écrits publiés autrefois par Xavier sous d’autres pseudonymes. Même ponctuation, mêmes habitudes d’écriture, mêmes thèmes religieux et références très précises. Le parquet de Nantes a annoncé que des vérifications seraient menées. Si ce compte lui appartenait réellement, cela signifierait qu’il était encore vivant 6 ans après sa disparition. Mais pour le moment, aucun lien formel n’a été établi. Une ressemblance dans la manière d’écrire ne constitue pas une preuve d’identité. S’il a réussi à fuir, il faut aussi imaginer ce que représente concrètement une cavale de 15 ans. Se cacher ne consiste pas seulement à éviter les caméras ou à changer de coiffure. Il faut trouver un logement, gagner de l’argent, disposer de papiers, se déplacer, éventuellement se soigner et surtout ne jamais rencontrer quelqu’un qui pose les bonnes questions. Pour tenir aussi longtemps, il aurait probablement dû obtenir une nouvelle identité solide, vivre très en retrait ou recevoir de l’aide. Il aurait également pu rejoindre un endroit où son passé ne serait jamais vérifié, par exemple une communauté isolée ou une région peu connectée. Ce sont des possibilités, mais aucune preuve ne permet aujourd’hui d’affirmer qu’il a bénéficié de complicités. Né en 1961, Xavier Dupont de Ligonnès aurait aujourd’hui 65 ans. Les photographies diffusées dans les avis de recherche montrent un homme de 50 ans. En 15 années, son visage a forcément changé. Des cheveux gris ou perdus, une barbe, une variation de poids et des lunettes différentes peuvent suffire à le rendre méconnaissable. Le temps serait alors devenu son meilleur camouflage. Il existe aussi un scénario intermédiaire auquel on pense moins. Xavier Dupont de Ligonnès a peut-être réussi à quitter le Var et à vivre caché pendant quelque temps, avant de mourir plusieurs mois ou plusieurs années plus tard sous une autre identité. Dans ce cas, ceux qui cherchent un fugitif encore vivant se trompent, tout comme ceux qui pensent que son corps se trouve forcément près de Roquebrune-sur-Argens. Alors, où pourrait-il être aujourd’hui ? La réponse la plus honnête est qu’on n’en sait toujours rien. Son corps repose peut-être dans une zone qui a échappé aux recherches, à quelques kilomètres seulement de l’endroit où il a été vu pour la dernière fois. Il se trouve peut-être dans un autre pays, enterré sous un faux nom. Ou peut-être mène-t-il encore une existence discrète, loin de la France, avec une histoire entièrement reconstruite. Après 15 ans sans aucune preuve de vie authentifiée, la thèse d’une mort rapide dans le Var reste probablement la plus simple. Mais l’absence de corps, la préparation minutieuse de la disparition et les zones d’ombre de son dernier trajet empêchent d’écarter totalement une fuite. Le plus troublant dans cette affaire n’est finalement pas seulement qu’un homme ait pu disparaître. C’est que sa disparition a presque fini par prendre davantage de place que les 5 personnes tuées. À force de chercher Xavier Dupont de Ligonnès, on en oublie parfois les noms d’Agnès, Arthur, Thomas, Anne et Benoît. Pourtant, ce sont eux qui se trouvent au centre de cette affaire. Et tant que le principal suspect ne sera pas retrouvé, vivant ou mort, leurs proches resteront privés d’un procès, d’une réponse définitive et d’une vérité complète. #XavierDupontDeLigonès #Disparition #Enquête

"La licence d’entreprise ferroviaire est une étape importante : elle nous autorise à aller plus loin dans la préparation de nos trains, de nos équipes et de nos procédures. Dès le départ, nous avons fait de la sécurité un réflexe : chaque décision de conception, chaque choix opérationnel est testé à cette aune. C’est cette exigence qui permettra à nos voyageurs de monter à bord en toute confiance"

Velvet veut concurrencer la SNCF sur la façade ouest dès 2028: la compagnie ferroviaire obtient sa licence d'exploitation de trains à grande vitesse en France
www.bfmtv.com

« La licence est une étape importante : elle nous autorise à aller plus loin dans la préparation de nos trains, de nos équipes et de nos procédures »

Train : La compagnie Velvet obtient le feu vert pour concurrencer la SNCF sur les lignes à grande vitesse de l'Ouest
www.20minutes.fr

Sur ce début de saison je retrouve le Barca 2024/25 et c’est pas un hasard: - Nouveau préparateur physique - Pré saison en Europe #Barcelone #PréparationPhysique #Saison202425

BFMTV 3d

The United States conducted strikes on Iran for the first time in a month, targeting Iranian launchers on Larak Island, in response to the Islamic Revolutionary Guards' preparations to launch rockets. (translated)

Guerre au Moyen-Orient: les États-Unis ont frappé l'Iran, les premières depuis un mois

🚨🚨 L’OPTION DE LA RETRAITE POUR KARIM BENZEMA 🇫🇷 À 39 ANS N’EST PAS TOTALEMENT À ÉCARTER. 🤯 Il dispose tout de même de plusieurs offres et est affûté, après avoir réalisé une grosse préparation physique durant l'été, preuve qu'il n'envisageait pas forcément d'arrêter sa carrière… ⏳ 🗞️ @lequipe #KarimBenzema #Retraite #Football

Lucas 4d

Pourquoi ces exos en veille de match ? Toujours la même vision et orientation du travail physique du côté du Barça Objectif : garder la même ligne de conduite Ces exercices activent le système nerveux central sans fatigue métabolique ni dommage musculaire Changement de direction court / coordination / vitesse courte les efforts courts et maximaux augmentent la fréquence de décharge motoneuronale, ce qui “réveille” le système nerveux pour le lendemain, sans le fatiguer. foot = accélérations, décélérations excentriques, changements d’appui, pas de course linéaire longue. On réactive donc exactement les patterns moteurs du match. Très peu de volume (quelques répétitions max), donc quasi aucun impact sur la charge externe cumulée ni sur la fraîcheur du joueur. on stimule le système nerveux et les patterns spécifiques du match sans fatigue https://t.co/LGzmX0PJwX #FCBarcelona #PréparationPhysique #Entraînement

L
Le Soir 4d

In his editorial, Benoît Franchimont emphasizes the urgency of addressing the disastrous consequences of climate change, illustrated by the catastrophe in Nepal and a deadly heat wave in Belgium, calling for swift actions to protect citizens and strengthen infrastructures. (translated)

L’édito de Benoît Franchimont : climat, se préparer au pire

𝗩𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆 🤝 𝗝𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗞𝗹𝗼𝗽𝗽 German head coach Jürgen Klopp visited FC Bayern’s training session as preparations continue for the DFB-Pokal match 🏆 https://t.co/HFdzEHesRL #DFBPokal #JürgenKlopp #FCBayern

Hansi Flick : « Hamza mérite ces minutes grâce à sa préparation d’avant-saison et à ses entraînements. Il est très bon face au but, il a une bonne mentalité... Il jouera des minutes et aura des opportunités ». #football #sport #entraîneur

NATO MUST TAKE CHINA’S WAR PREPARATIONS SERIOUSLY. TAIWAN CANNOT BE LEFT ALONE. 🇹🇼 Beijing is strengthening the legal, industrial and military machinery needed to mobilize people, transport, production and civilian resources for a major conflict. That does not prove an attack https://t.co/fV9S2WASwl #NATO #Taiwan #China #TW #CN

Lucas 5d

Principe du travail physique du jour J-2 avant le match Principe du contraste / potentiation (amplifier, augmenter temporairement la performance d’une action grâce à une action précédente) post-activation ( limiter la fatigue neuromusculaire, et arriver au match dans un état neuromusculaire optimal) Travail de renforcement au début : Charge légère, vitesse élevée) = recrutent les unités motrices rapides (fibres IIx) et augmentent la raideur musculo-tendineuse, sans induire de fatigue ni de dommage musculaire. Enchaînement avec course et changement de direction : cette pré-activation neuromusculaire potentialise la qualité du sprint et du freinage-réaccélération qui suit (meilleur temps de contact au sol, meilleure réactivité). Pourquoi en J-2 = l’objectif est un priming ( préparer/amorcer le système nerveux) neuromusculaire spécifique (vitesse, CDD) sans coût métabolique ni fatigue résiduelle, contrairement au travail de force lourde qui se fait plus loin du match (J-4/J-5). On est donc sur un objectif global ou l’on cherche arriver au match dans un état neuromusculaire optimal (frais mais réveillé)via un rappel moteur des qualités spécifiques (accélération/décélération) plutôt qu’un développement de force ou d’endurance. https://t.co/ArUEmzyO0L #PréparationSportive #PerformanceAthlétique #OptimisationNeuromusculaire

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Blandine L'Hirondel triumphed at the UTMB 2026 by setting a new women's record in the 100 miles format despite a disrupted preparation, having two falls in the final kilometers, but heroically managing to finish with a 21-minute lead over her competitor. (translated)

UTMB 2026 : « Elle a l’habitude de souffrir »… Comment Blandine L’Hirondel a signé un finish héroïque après ses chutes
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The Noble Enemy: Why You Must Respect the Man You Fight Respect your enemies—and even be thankful. It isn’t weakness; it’s discipline and a mental edge that makes victory possible. Hatred costs you home-field advantage: it hijacks your attention, clarity, and preparation. Anger also misfires. It directs you, exhausting yourself to entertain others. It exposes you, making destruction your only goal so you forget what to preserve—and what the enemy is doing. Lastly, contempt blinds you: if you think you’re superior, you stop training, studying, and preparing, deciding the fight is won before it starts. In Heat, the cop and thief recognize they’re two sides of the same danger. They don’t become less dangerous; they see each other clearly—making the final confrontation tragic. In The Dark Knight, the Joker’s “You complete me” reflects a deeper truth: each gives the other purpose. The hero is defined partly by the villain he must face; the villain by the hero who provides something worthy to oppose. As Nietzsche suggests, be proud of your foes—not to concede, but to commit to discipline. Disrespect makes you stop training; contempt makes you stop scouting; hatred makes you stop listening. The worthier the foe, the worthier the man required to meet him. What you don’t understand, you can’t defeat.

H

What Chairman Mao and Dolores Umbridge Have in Common In Harry Potter, Dolores Umbridge is a more realistic villain than Voldemort: she gains power through titles, loyalty, conformity, and paperwork, not competence. She weakens Defense Against the Dark Arts by replacing practical preparation with Ministry-approved theory—her real talent is playing the institutional game. This echoes Hannah Arendt’s “banality of evil,” where ordinary people advance by obeying and enforcing a system. When loyalty matters more than ability, institutions start selecting for mediocrity. The parallel with Maoist China is stark. During the Cultural Revolution, Zhang Tiesheng was celebrated for submitting a blank exam and attacking “bookworms.” Despite poor results, political loyalty earned him a seat in the National People’s Congress. Mao’s promotion rule was effectively “red and expert”: political reliability outweighed competence. The consequences were catastrophic. Honest reporting was punished, so officials produced what Mao wanted to hear. False harvest data drove unrealistic targets and helped fuel the Great Leap Forward famine, which killed tens of millions. Education was politicized too: the Gaokao was abolished in 1966, and when admissions resumed, scores were replaced by class background, manual labor experience, and Party recommendations; the national exam returned only in 1977. Totalitarian systems don’t just remove capable people—they select for those politically reliable and morally compliant. Mediocrity shields leaders from rivals; reduced conscience makes coercion easier. Psychologist Andrew Lobaczewski called this pathocracy: rule by the pathological disordered, where normal institutions lose their ability to distinguish honest from manipulative. The system keeps its name and stated purpose while serving something else. The lesson: tyranny doesn’t require everyone to become evil. It requires enough people to stop recognizing the pathological. Once that moral filter disappears, institutions become vulnerable to exploitation—how psychopaths take over a society.