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Pourquoi ces exos en veille de match ? Toujours la même vision et orientation du travail physique du côté du Barça Objectif : garder la même ligne de conduite Ces exercices activent le système nerveux central sans fatigue métabolique ni dommage musculaire Changement de direction court / coordination / vitesse courte les efforts courts et maximaux augmentent la fréquence de décharge motoneuronale, ce qui “réveille” le système nerveux pour le lendemain, sans le fatiguer. foot = accélérations, décélérations excentriques, changements d’appui, pas de course linéaire longue. On réactive donc exactement les patterns moteurs du match. Très peu de volume (quelques répétitions max), donc quasi aucun impact sur la charge externe cumulée ni sur la fraîcheur du joueur. on stimule le système nerveux et les patterns spécifiques du match sans fatigue https://t.co/LGzmX0PJwX #FCBarcelona #PréparationPhysique #Entraînement

Qui est Yann Benjamin Kugel le nouveau préparateur physique du Barça ? Voilà comment il résume sa propre idéologie de travail « Il n’y a pas si longtemps, l’entraînement de football se résumait à une combinaison d’exercices avec ballon et de courses d’endurance. Aujourd’hui, mon travail avec les athlètes est devenu nettement plus professionnel. En tant qu’entraîneur d’athlétisme, mon rôle est d’optimiser la synergie au sein du système locomoteur de l’athlète. J’analyse donc les contraintes physiologiques et cherche à améliorer les différents processus, car dans le sport professionnel, nous nous concentrons avant tout sur l’athlète et ses performances. Il n’a jamais été aussi facile de tirer profit des connaissances et de l’expérience des athlètes. De nouvelles connaissances et de nouvelles routines sont aujourd’hui transmises aux sportifs amateurs plus rapidement que jamais. Et c’est une bonne chose. Les exercices préventifs intégrés à l’entraînement physiologique contribuent à minimiser le risque de blessures et à améliorer la santé des pratiquants. » #FCBarcelona #PréparationPhysique #PerformanceAthlétique

Des humains qui regardent aucun match du barca hors ldc vienne nous expliquer mieux que nous l’état physique de nos joueurs. On a pas attendu la CDM pour parler du fait que plusieurs joueurs sont lessivés. Le pire c’est que même chez nous certains s’y prête à ce jeu en faisant comme si c’était pas visible. Et commencez même pas à faire des généralités parce qu’ici j’ai toujours parlé de ça que ce soit Kounde Pedri lamine ou même le 11 en général. Si tout les joueurs étaient à 100%, pourquoi Flick à viré plus de la moitié du staff qui s’occupe de la prépa ? Certains joueurs comme Pedri ont un problème plus profond au-delà même de l’aspect physique notamment lié à la confiance car c’est la première fois qu’on le voit comme ça depuis le début de sa carrière. Je continue de penser que Pedri Kounde lamine doivent reprendre plus tard que tout les autres au vu du calendrier. Et vous verrez par vous-mêmes que le rendement de tout l’effectif sera aussi bien voir mieux que la saison 24/25 avec un effectif plus fourni et une prépa mieux effectuée. #Barça #Football #PréparationPhysique

Le club a recruté un nouveau préparateur physique. Pas celui prévu de base qui présentait un CV XXL mais un préparateur allemand que connait tout de meme Flick et qui a un CV solide. Je lui fais confiance. Le club a identifié et géré le probleme de prepa physique. Bonne chose #Football #PréparationPhysique #Recrutement

Julio Tous va DÉMISSIONNER de son poste de responsable de la préparation physique de l'équipe première, Hansi Flick étant sur le point de le remplacer par son fidèle adjoint Holger Broich. Ce changement est principalement dû à un manque de chimie professionnelle entre lui et Hansi Flick. Julio Tous sera transféré pour s'occuper de la préparation physique des équipes réserve et d'autres sections sportives. @NilSola10 #Football #Changement #PréparationPhysique

Le club s’apprete à signer un nouveau responsable de la préparation physique passé par le Bayern. Pour moi la prépa physique est une clé de la réussite. On était beaucoup plus fort physiquement en 2024/25 qu’en 25/26. Excellente nouvelle donc d’avoir identifié et corrigé cela #PréparationPhysique #Sport #Bayern