Novo istraživanje iz Hong Konga pokazuje da svakodnevno vježbanje nije nužno za mršavljenje, jer su sudionici koji su odradili isti tjedni volumen intenzivnog treninga postigli slične rezultate bez obzira na učestalost, pri čemu je važniji intenzitet treninga. #mršavljenje #tjelovježba #intenzitet
Novo istraživanje: Ne morate trenirati svaki dan da smršavite
