Osobni trener Leyon usporedio je dva jelovnika od 2500 kalorija, jedan sa zdravim cjelovitim namirnicama i drugi s prerađenom hranom, kako bi pokazao da je ključno izabrati kvalitetne sastojke umjesto samo smanjivati unos kalorija, ističući da cjelovita hrana donosi više koristi i dužu sitost. #prehrana #kalorije #mršavljenje
Trener pokazao razliku između 2500 kalorija iz zdrave i brze hrane
