Přechod na letní čas nejenže znamená ztrátu jedné hodiny spánku, ale také výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a dopravních nehod, zejména v prvních dnech po změně, což vyžaduje obezřetnost a dodržování spánkové hygieny. #letníčas #spánek #kardiovaskulárnízdraví

