Přechod na letní čas nejenže znamená ztrátu jedné hodiny spánku, ale také výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a dopravních nehod, zejména v prvních dnech po změně, což vyžaduje obezřetnost a dodržování spánkové hygieny. #letníčas #spánek #kardiovaskulárnízdraví

www.dotyk.cz

Tyto dva dny po změně na letní čas ohrožují nejen srdce

Změna na letní čas, kterou jsme právě zažili, znamená nejen posun o hodinu dopředu. Podle vědeckých studií také méně spánku i značné ohrožení nejen pro naše srdce.

Přechod na letní čas zvyšuje riziko infarktů a mrtvic o až 24 procent, varují čeští kardiologové, kteří doporučují celoroční zimní čas, zatímco Evropská unie dosud nedospěla k dohodě o zrušení střídání času. #letníčas #zdraví #kardiologie

www.tyden.cz

Posun na letní čas zatěžuje srdce, přibývá infarktů i mrtvic

Přechod na letní čas není jen nepříjemnost spojená s hodinkou spánku navíc. Studie ukazují, že při jarním posunu času roste počet infarktů a mrtvic až o 24 procent, upozorňují čeští kardiologové.