Regular reading, regardless of age, significantly supports mental health and cognitive functions, contributing to improved memory, concentration, and stress reduction, as well as delaying the aging processes of the brain. (translated)

Regular reading, regardless of age, significantly supports mental health and cognitive functions, contributing to improved memory, concentration, and stress reduction, as well as delaying the aging processes of the brain. (translated)

Prawicowy content przynosi większe zyski. Dlatego tak wielu „influencerów” poszło w tym kierunku. To problem strukturalny i społeczny. Algorytmy w socjalach promują treści skrajnie konserwatywne i populistyczne. Narracja antyukraińska czy antyunijna jest szerzej promowana i zbiera więcej „zaangażowania” a zatem daje większe zyski dla twórców. Jest to problem już nie tylko czysto polityczny i zamknięty dla bańki zajmującej się tą przestrzenią. Jest to problem społeczny. Są bowiem wymierne skutki promowania takich treści w sieci i ludzi głoszących hasła antyukraińskie, antyunijne czy prorosyjskie. Fałszywe diagnozy polityczne (dlaczego nie piszę, że są błędne? Bo są efektem świadomego posługiwania się fejkami, świadomego pomijania kluczowych wątków i świadomego manipulowania emocjami) są dzisiaj uwiarygadniane przez pseudo dziennikarzy i/lub prawdziwych dziennikarzy. Chęć zarobku na wyświetleniach i reklamach prowadzi do zapraszania i legitymizowania największych kłamców i kryminalistów. - Mamy zatem nierówną walkę z algorytmami. - Mamy różnice pokoleniowe i przyzwyczajenia w czerpaniu wiedzy z różnych źródeł. - Mamy egoizm wielu influencerów internetowych i stawianie własnych korzyści ponad poczucie odpowiedzialności za skutki - Mamy lenistwo poznawcze, które staje się coraz większym problemem społecznym w świecie kultury zachodniej - Mamy lenistwo i brak poczucia odpowiedzialności w grupach społecznych, które nie podejmują wystarczającej walki informacyjnej w socjalach To znak czasów, nowa rzeczywistość i nie można się na nią obrażać. Należy się dostosowywać a tam gdzie to możliwe wpływać na nią i kierunkować. #dezinformacja #media #społeczeństwo
Research has shown that semaglutide, a drug used in the treatment of obesity and type 2 diabetes, significantly extends the lifespan of older mice and improves their cognitive and muscular functions, offering benefits greater than merely calorie restriction in the diet. (translated)
Forgetting names does not always indicate dementia, and only persistent changes in functioning that may require support should raise concern, while caring for cognitive health and prevention play a key role in maintaining independence. (translated)
Clinical studies conducted on 47 women showed that intermittent fasting, which involves limiting eating time to 8-9 hours a day, not only supports the weight loss process but also improves cognitive functions such as memory and planning compared to the traditional eating window of about 12 hours. (translated)

Breakthrough: a blood test will help predict the deterioration of cognitive functions in healthy individuals? The higher the baseline concentration of the biomarker p-tau217, the greater the risk of developing cognitive disorders and faster deterioration in cognitive function test results. (translated)
Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii odkryli, że intensywne oglądanie telewizji przyczynia się do zmniejszenia objętości obszarów mózgu odpowiedzialnych za pamięć i inne funkcje poznawcze, co może przyspieszać proces starzenia się mózgu oraz zwiększać ryzyko demencji. #telewizja #zdrowie #starzenie

Badanie przeprowadzone na 12 772 dorosłych osobach z Brazylii wskazuje, że wysokie spożycie słodzików, takich jak aspartam czy sacharyna, może przyspieszać pogorszenie funkcji poznawczych, szczególnie u osób poniżej 60. roku życia oraz u tych z cukrzycą, co sugeruje, że niskokaloryczne alternatywy dla cukru mogą nie być tak nieszkodliwe dla zdrowia mózgu, jak powszechnie się uważa. #słodziki #zdrowie #poznawcze

Artykuł Amandy Hoover porusza zagadnienie wpływu sztucznej inteligencji na nasze zdolności poznawcze, wskazując, że nadmierne poleganie na AI może osłabiać umiejętności krytycznego myślenia i kreatywność, podobnie jak wcześniejsze wynalazki, a jednocześnie sugeruje, że obecna wszechobecność AI może stanowić większe zagrożenie dla naszych mózgów niż wcześniejsze technologiczne innowacje. #sztucznainteligencja #efektGoogle #krytycznemyślenie
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Center for BrainHealth przy University of Texas w Dallas dowodzą, że zdolności poznawcze mózgu można poprawić w każdym wieku, obalając tym samym mit o nieuchronnym pogarszaniu się funkcji poznawczych z wiekiem. #RozwójMózgu #FunkcjePoznawcze #BadaniaNaukowe

Bo ludzie uznali, że 20°C w lipcu to jest zimno, a lato zaczyna się od 30°C. Uznali też, że od zawsze w Polsce lato zaczynało się w majówkę i kończyło na początku października i w tym czasie mamy pełne prawo mieć długie upały. Oczywiście każdy pamięta tydzień temperatur po 40°C w Polsce gdzieś na wakacjach. To jest wszystko redukowanie dysonansu poznawczego między światopoglądem kształtowanym przez gawędziarskie podcasty z przesłaniem, że zmiana klimatu to ściema a rzeczywistością, która coraz bardziej wymyka się spod kontroli. #klimatzmiany #lato #pogoda
Cardiovascular risk and dementia development after a stroke. The higher the cardiovascular risk before the stroke, the greater the risk of faster cognitive decline and dementia after the stroke (every +1% in the 10-year cardiovascular risk before the stroke was associated with a +5% risk of dementia). (translated)
Badania wykazały, że podwyższona glikozylacja, a zwłaszcza stosowanie glukozaminy, może negatywnie wpływać na poznawcze funkcje mózgu u myszy z chorobą Alzheimera, co sugeruje, że metabolizm cukrów odgrywa istotną rolę w przebiegu tej choroby, jednakże wyniki wymagają ostrożnej interpretacji z uwagi na ograniczenia badań. #ChorobaAlzheimera #Glikozylacja #MetabolizmCukrów
Karolu Nawrocki, w Polsce nie wybieramy króla, a prezydent to urzędnik, który ma obowiązki, w tym odpowiadanie na pisma. Jeśli ustawki trwale wpłynęły na funkcje poznawcze, poproś kogoś z „dworu” o wsparcie. Czekam! https://t.co/cYakAKbEG8 #Polska #prezydent #społeczeństwo
Badanie przeprowadzone przez naukowców z McMaster University ujawnia, że długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem negatywnie wpływa nie tylko na zdrowie serca i płuc, ale także na funkcje poznawcze mózgu, co prowadzi do pogorszenia pamięci, rozumienia oraz szybkości myślenia, nawet w regionach uznawanych za mające stosunkowo czyste powietrze. #Zdrowie #ZanieczyszczeniePowietrza #BadaniaNaukowe

Naukowcy odkryli, że niedobór witaminy B12, która jest kluczowa dla zdrowia mięśni i mózgu, może przyspieszać proces starzenia, osłabiać mitochondria i wpływać na funkcje poznawcze, co szczególnie dotyczy osób starszych. #WitaminaB12 #Starzenie #Zdrowie

Badania naukowców z Uniwersytetu Minnesoty, Uniwersytetu Michigan i Uniwersytetu Wisconsin wykazały, że picie fluoryzowanej wody od dzieciństwa nie ma negatywnego wpływu na funkcje poznawcze w dorosłym życiu, co podważa obawy dotyczące toksyczności fluoru. #FluorResearch #WaterFluoridation #PublicHealth