Artiklis väljendatakse, et vaimse tervise häirete, sealhulgas dementsuse ja depressiooni ennetamiseks on oluline tähelepanu pöörata igapäevase toiduvaliku mõjule ning toitumispsühhiaatria teadlased soovitavad kolme toitu, mis aitavad saavutada paremat ajutervist. #tervisliktoit #vaimnetervis #toitumispsühhiaatria
ÜRO hoiatab, et peaaegu kolm miljardit inimest, mis on ligi iga kolmas maailma elanik, ei suuda lubada endale tervislikku toitu, kuna viimase viie aasta jooksul on toidukorvi hind tõusnud veerandi võrra. #tervisliktoit #toiduga_kindlustatus #globaalne_vaesus
Artiklis tuuakse välja viis harjumust, mida kardioloogid järgivad iga päev oma südame tervise nimel, sealhulgas tervislik toitumine, regulaarne liikumine ja tubakast hoidumine, rõhutades nende olulisust südamehaiguste riskide vähendamisel. #südameveresoonkonnahaigused #südame tervis #tervisliktoitumine
Eesti Pereõdede Ühing ja Eesti Toitumisnõustajate ja -terapeutide Ühendus on teinud valitsusele üleskutse toetada Nutri-Score märgistuse vabatahtlikku kasutuselevõttu, et lihtsustada eestlaste toiduvalikute tegemist. #NutriScore #EestiToitumisnõustajad #TervislikToit
Toitumisspetsialist Marjaana Puustinen lükkab ümber viis levinud müüti tervislikest harjumustest, mis tegelikult võivad energiat vähendada, ja hoiatab, et sotsiaalmeedia trendid ei pruugi alati tervisele kasulikud olla. #tervisliktoitumine #toitumisspetsialist #energiateema
Uuringud näitavad, et avokaado igapäevane söömine võib aidata vähendada toitumise glükeemilist koormust ja toetada veresuhkru taseme paremat kontrolli, mis on kasulik II tüüpi diabeedi riski vähendamiseks ja üldise tervise toetamiseks. #avokaado #veresuhkur #tervisliktoitumine
