The article emphasizes that in addition to limiting sodium intake, it is also important to obtain adequate potassium from food to lower high blood pressure. (translated)
TERVISENÕU ⟩ Need toidud aitavad alandada vererõhku
Data from the United States indicates that the daily habit of consuming ultra-processed foods, which account for 60% of adult and 70% of children's daily energy intake, significantly increases the risk of prostate cancer. (translated)
UURING ⟩ See igapäevane harjumus tõstab hüppeliselt eesnäärmevähi riski
According to a new study, time-restricted eating may support brain health and help reduce the risk of dementia by linking dietary habits to brain function and lifestyle. (translated)
UUS UURING ⟩ Üks lihtne muutus söömises võib toetada aju tervist
Studies have found a connection between coffee and the types of breast cancer common among women, highlighting the potentially beneficial effects of plant compounds found in coffee in coping with cancer. (translated)
UURING ⟩ Teadlased leidsid seose kohvi ja levinud vähitüübi vahel
Recent studies show that the diet of gut bacteria and their dependence on the food we eat significantly affect our body chemistry, which changes the understanding of the impact of fiber and plant-based food on health and highlights the need for new approaches in dietary recommendations. (translated)
Toitke oma kõhus elavaid baktereid – näljastena hakkavad nad muidu teid ennast sööma!
Artiklis tuuakse välja viis harjumust, mida kardioloogid järgivad iga päev oma südame tervise nimel, sealhulgas tervislik toitumine, regulaarne liikumine ja tubakast hoidumine, rõhutades nende olulisust südamehaiguste riskide vähendamisel. #südameveresoonkonnahaigused #südame tervis #tervisliktoitumine
SÜDAME HEAKS ⟩ Viis harjumust, mida kardioloogid ise iga päev järgivad
Artiklis käsitletakse, kuidas vahemere dieet ja tervislik toitumine võivad aidata vähendada dementsuse, sealhulgas Alzheimeri haiguse, riski, mille juhtumite arv võib tulevikus märkimisväärselt suureneda. #dementsus #Alzheimeri #toitumine
UURING ⟩ See toitumisviis võib vähendada dementsuse riski
Hiljutine uuring näitas, et laste ja noorte tasakaalustamata soolestiku mikrobioom, vähene kiudainesisaldusega toitumine ja madal kehaline aktiivsus suurendavad rasvumise riski, kusjuures tervislikum dieet ja aktiivsem elustiil aitavad mikrobioomi mitmekesisust ja seovad seda madalama kehakaalu ja paremate tervisenäitajatega. #mikrobioom #rasvumine #toitumine
Laste mikrobioom võib viidata hilisemale rasvumisele
Üha populariseeritud kaalulangetusravimid, nagu Ozempic ja Wegovy, võivad mitte ainult aidata kaalulangetamisel, vaid vähendavad ka sõltuvusi alkoholist ja nikotiinist, nagu näitavad viimased teadusuuringud ja praktikast tulenevad kogemused. #kaalulangetus #sõltuvus #toitumine
Üha populaarsemad kaaluravimid võivad vähendada ka sõltuvust alkoholist ja nikotiinist
Artiklis rõhutatakse, et igapäevased toiduvalikud mõjutavad oluliselt südame-veresoonkonna tervist ning tasakaalustatud toitumine aitab vähendada südamehaiguste riski. #südame tervis #toitumine #südamehaigused
13 toitu, mis aitavad vähendada südamehaiguste riski
Uuringud on näidanud, et munade tarbimine vähendab eakate seas Alzheimeri tõppe haigestumise riski pea kolmandiku võrra, rõhutades tervisliku ja mitmekesise toitumise tähtsust aju tervise hoidmisel. #AjuTervis #Toitumine #AlzheimeriTõbi
UURING ⟩ See armastatud toit vähendab ränga ajuhaiguse riski pea kolmandiku võrra
